一个人的专注时【练：shí】间大致多少

是专注让你更专业，还是专业使你更专注？其实这两个问题是相互相成的，只有专注，才能更专业，如果对某一种事物达到了专业化的水平，而使你更加专注此事。如何能够每天持续开心地专注，实现长远的工作或学习目标？谢邀！每天持续、专注实现长远的工作和学习目标

是专注让你更专业，还是专业使你更专注？

其实这两个问题是相互相成的，只有专注，才能更专业，如果对某一种事物达到了专业化的水平，而使你更加专注此事。

谢邀！每天持续、专注实现长远的工作和学习目标。有几个建议：

1、立志要高远【yuǎn】。

最记得周总理那句：为中华之崛起而读书。这样（繁体澳门新葡京：樣）的志愿，就是高远的。

所以，我们在家庭教育中从小培养孩子高远【练：yuǎn】的志向，引导孩子立大志，就是帮助孩子在今后的学习道路上，始终保持世界杯旺盛地斗志，持续地努力，专注的态度的关键。

作为成年人，不要只看眼前的苟且，也【yě】要让自己有一个大的奋斗(dòu)目标，才会有力量进步。

2、根据自己的兴趣、爱好、擅世界杯长[繁：長]的方向去定目标。

真的很难想xiǎng 像，一个对自己的目标完全没有兴趣的人，会愿意持续努力。就算迫不（拼音：bù）得已做了一些短暂的学习，但是也很难持久《jiǔ》而专注。

所以找到自己喜欢并且擅长的事，努力去做，是保持持久专注的关键。

3、目标分解（jiě）。

一个远大的志向，一个自己最喜世界杯欢、也最擅长的领域，也是要一口一口去吃，才能做到的。所以，进行目标分解就是成功的【拼音：de】保障。

每一个目标的实现，都要给自己一个肯定甚至一个奖赏。因为每次成功意味着离我们的澳门金沙大目【mù】标又进了一步。

持续、专注地努力，是shì 需要毅力的。因此，一个远大的目标、一个有《拼音：yǒu》兴趣、又擅长《繁体：長》的领域和目标的分解，逐步地实现，就是成功的保证。