您有读书的习惯吗?您最近读的一本书是什么？我一般一个星期阅读1-2本书。最近刚刚将日本作家赤羽雄二所写的《麦肯锡精英阅读法》看完。一说起读书，很多朋友都会一筹莫展，各有各的问题，极具代表性的是以下几个：“我工作太忙，也想读书，但是没有时间啊？”“我读书很慢，一边读，一边走神
您有读书的习惯吗?您最近读的一本书是什么？
我一般一个星期阅读1-2本书。最近刚刚将日本作家赤羽雄二所写的《麦肯锡精英阅读法》看[练：kàn]完。
一说起读书[繁体：書]，很多朋友[练：yǒu]都会一筹莫展，各有各的问题，极具代表性的是以下几个：
“我工作太忙，也想读书，但是没有时间啊？”
“我读书很（拼音：hěn）慢，一边读，一边走神。”
“我知道应该读书学[拼音：xué]习，可是我读什么书才对我有用呢？”
“我一直在读（繁体：讀）书啊，可是一合上书就忘，更别指望用知识解决问题了！”
如果你（pinyin澳门威尼斯人：nǐ）也被这几个问题所困扰，那么，就要好好阅读我今天的这一篇文章了。
一，工作忙到没时间读书，怎么办呢？
这是困扰很多朋友的问题。每天上班已经很累的，下班后还要做家务，辅导孩子作业，好不容易有一点空闲时间了，也只想要躺在床上玩会儿手机，心里面知道应该读书，可是真的心有余而力不足啊。其实，这个问题并{pinyin：bìng}不难解决。
赤羽雄二认为，很多人之zhī 所以觉得每天忙得没时间看书，是因为没有将读书上升为每měi 日必做的事情，而只是将其看成是只有在有闲暇时间才需要做的。
当你去被动(拼音：dòng)的等时间，你则永远觉得（拼音：dé）没有时间。读书这件事情，是需要主动去找时间的！
想一想也的{拼音：de}确如此。
我们会本能的将每日的工作，应酬，家务，娱乐等事情放到一个必要且重要的位{练：wèi}置上，当将其全部完成之后才会想到读{练：dú}书，可此时，要么是没有时间，要么就是没有精力了。
但如果我们将读书看成是{读：shì}一件每天很重要也很紧急的事情呢？
我们就不会将其放到日【读：rì】程表的最后一位了。
带着这样的态度，我们就（pinyin：jiù）可以对每日的规划进（繁：進）行一个调整，从而找到读书的时间。
1.从当前的作息规律中(读：zhōng)找到空闲时间
可以观察自己一周的作息，从中找到能够马[繁：馬]上就能利用起来的空闲时间。
比如，原来上下班的通勤时间里，你一直都是带着耳机（繁体：機）听歌。那[读：nà]么这段时间就可以利用起来，阅读电子书。
又如，每天吃完午饭后都会和同事在办【pinyin：bàn】公室聊八《练：bā》卦新闻，这些时间也都能用来读《繁：讀》书。
这样（繁：樣）做的好处在于，这zhè 些空闲时间是原【拼音：yuán】有作息规律中就有的，不用牺牲你的睡眠时间，所以内心抵触感相对较弱，更好适应。
还有就是它们一般是处于每日必做事情（如工作，睡觉，吃饭）的间隙，很容易将其模式化(huà)，习惯化{huà}。
2.优化作息计划，主动创造更多【练：duō】的读书时间
通过上面的方法，可以找到一定的空闲时间，作为每日读书shū 的基础时间量[练：liàng]。我们还能对[拼音：duì]作息计划进行优化，从而主动创造出更多的读书和思考的时间。
比如，通《练：tōng》过观察后发现自己每天都习惯于玩手机，熬夜，这样第二天起床就变得很困难，总(繁：總)是因为起晚而坐车没有座位。
这个作息习惯《繁体：慣》就有优化调整的空间。
可以《pinyin：yǐ》培养自己早睡早起的（拼音：de）习惯，在确保八小时睡眠的基础上，每天早起一个小时，这样既能保证早上精力最充沛的时候有至少三十分钟的阅读时间，还《繁：還》能赶早坐车，找到座位，开始一天的第二次主动阅读。
3.将读书时间模块化，纪律{练：lǜ}化
我原来读书的时间是十分(读：fēn)碎片化的，找到个空闲点，也许就5分《fēn》钟，于是拿出书看两眼。
这样的做法其实并不推荐。看似一天能够找到很多这样的碎片时间，实则是低效的行为。因为时间过于零碎的话，不利于阅《繁体：閱》读的连贯性[读：xìng]，也不利于深度阅读和思[读：sī]考。
我们可以将自己的读书时间设定成每(拼音：měi)30分钟为一组，这个时(繁：時)间既不会因为过长而脑部疲劳（繁：勞），也不会因为过短而没有进入状态，光读个皮毛。
除了将读书时间模块[繁：塊]化以外，还要纪律化。
比如，规定自己必须要每天晚饭之前至少完成《练：chéng》2组阅读（每组30分钟），这样你就[读：jiù]会《繁：會》自然的去主动找时间，而不会本能的将读书留到每天最后才去完成。
根据决策疲劳效应，通常，经过一夜的休【拼音：xiū】息，我们每天早上是意志力最强的时候，随suí 着时间的推移，意志力逐渐减弱，到了晚上，意志力一般已经达到每日的最低值。
所以，不重要的事情不要放到意志力强的时候去做，避免造成意志[繁：誌]力的（读：de）浪费。
重要{pinyin：yào}的事情最好不要拖到晚上去做，因为那个时候，你很有可能有时间但却没有意志力去完成了，意[读：yì]志《繁体：誌》力也是要花在“刀刃”上啊！
二，阅读时，应该如何选书呢？
有了时间去读书，还需要选对书，那么，我们应该如何去选择书籍呢？在选择之(pinyin：zhī)前，我觉得大家应该先卸掉心（读：xīn）理包袱，不要因为“阅读鄙视链”而影响自己。
正所谓“文人相轻”，这在读书上《练：shàng》也体现的淋漓尽致。
所谓的“阅读鄙视链”可以从读书的类别，方式，介质，目[练：mù]的等多个层面上重重(读：zhòng)鄙视你。
比如，看【读：kàn】经典著作的瞧不起看学术的，看学术的瞧不起看严肃文学的，看严肃文学的瞧不起看通俗文学的，看通（tōng）俗文学的又瞧不起看实用类的，看实用类的瞧不起看网络小说的，看网络小说的瞧不起看心灵鸡汤的。
在“阅读鄙视链”的影响下，让很hěn 多人忽视了自身的情况，纯粹是为了迎合大众而去选书。这《繁：這》也是造成读不下去[练：qù]，对阅读越发抗拒的原因之一。
赤羽雄二经过多年的de 阅读，他总结了选择书籍的好方法：
1.主（练：zhǔ）动出击，创建属于自己的“实用书单”
现在，网络上澳门伦敦人会流传着各种阅读的书单。这些很多是网友们根据自己的阅读来整理的。有的人就会按照这个书单直接去一本本阅读，这样的做法是shì 不推荐的。
它们可以作为一个参（读：cān）考，但并不能够盲从。
自己的书[拼音：shū]单，还(繁体：還)是需要根据(拼音：jù)个人的阅读需求，兴趣爱好等因素来创建和收集。
举个例子[pinyin：zi]。
我之前看了一篇文章，讲的是职场发展时发现自身优势的重要[pinyin：yào]性，看完之后感觉很有启（繁：啓）发，在文章中提到一本书叫做《现在，发现你的优势》，于是，我就将这本书加入到了我的《练：de》个人书单当中，并且备注为：职场发展之个人优势类。
平时的零碎时间，我们可以进行这《繁：這》样的碎片化阅读，这个过程很像是猎人在寻找猎物一样，能帮助我们找到【dào】自己所需要的的信息，为接下来的深度阅读打好基础。
除了碎片化阅读以外，我们还《繁：還》可以利用互联网进行关键词搜索，阅读和浏览专{练：zhuān}业杂志和行业网站，参加行业的讲座和社群，关注行业的意见领袖等方式来创建自己的书单。
这样创建的书籍不仅实用，也因为自己的全程参与而提(pinyin：tí)升了信息敏感度。
2.带着问题意识去（拼音：qù）选书
赤羽雄二认为：“选择适合自己的书（繁体：書）籍，最关键的是shì 对一切事物都要[拼音：yào]持有问题意识。”
这些问题可以是个人层面上的，比如工作学习，职场发展，人际关系，恋爱婚姻等等，也可以是行业资讯，甚shén 至是社会环境，经济趋势[繁体：勢]等等。
有了问题，才会有追(zhuī)求答案的强烈好奇（练：qí）心，它是我们激发和维持行动的良好驱动力（读：lì）。
居里夫人就曾经说过：“好奇心是学(繁：學)习者的第一美德”。
当你陷入不知道从哪学习，去看什么书（繁体：書）籍时，不妨先问问自己[pinyin：jǐ]，我当前的工作学习中遇到了哪些问题？在执行中遇到【练：dào】了哪些障碍？
找到问题就代表问题解决了一半{拼音：bàn}。
这些问题都是向导，跟[练：gēn]随它们的指引去顺藤摸瓜，找到相应的书籍和课程，去学习和思考，可以让你的阅读《繁：讀》变得更为高效，思考更为系统和[拼音：hé]全面。
3.多读长[繁：長]销书，谨慎选择畅销书
选择书籍时，不要只看当前的热度。热度高不代表质量就好（hǎo），毕竟能够影响热度的因素有很多，比如作者的知名度，营销技巧，书名míng 战略等等。
长销书(繁：書)往往是经历了时《繁体：時》间和读者的考验，最终站稳脚跟的书籍，这类书籍的质量相对更有保证。
因此，选择书籍时，最好去《练：qù》选择阅读长销书。
至于畅销书，我们也不能全盘否定，可以延后《繁：後》阅读。
4.以(拼音：yǐ)终为始，规划未来的五年目标
杂乱无章的阅读是难以形成体系的，也难以[pinyin：yǐ]实现聚力效应。
突破这个难题最好的方法就是以终《繁体：終》为始，想（练：xiǎng）清楚你未来五年的目标是什么。然后以此一步步倒推，找到你现在应该阅读哪些《pinyin：xiē》书籍。
比如，你是一名刚入行的销售，给自己制定的目标是五年后，成长为一名专业的营销er。要想实现这个目标，你需要在前两年阅读学习关于营销，销售，心理学等多个主题的专业书籍。学习线路梳理清楚后，就《jiù》可以找(读：zhǎo)到每个[繁体：個]主题的经典著作，然后一本本开始阅读了。
5.找到和自己兴趣相投[读：tóu]的作家，然后通读他的全部作品
我们在阅读时，往往会发现看了某一本书后大受启发。此【练：cǐ】时，最好能够找到该书的作者，继续阅读该作者的其它作品[读：pǐn]。
赤羽雄二认为，一本《练：běn》书之所以能够打动你，是因为该作(读：zuò)品中展现的内容(拼音：róng)和自己的问题意识，所处的环境以及当前觉得困扰的事情有着相似之处。如果在阅读时是抱着学习的目的，那么最好将该作家的所有作品都去深入阅读。
赤羽雄二的个人经历也验证了这一点。他曾经大学毕业后只是一个普通的工程师，当时他读了大前研一的《企业参谋》这本书后，受益匪浅，于是买来他的全部作品一一yī 阅读，这也是为什么日后他能够进入麦肯锡公司（练：sī）的原因。
三，如何将书本的知识内化并学以致用？
读书本身并不是我们的最终目的。我们的目标是通过阅读（繁体：讀）将书中的知识消化，转化成能力，并将{练：jiāng}其应用在实际中去解决问题。
作为（繁体：爲）这方面的高手，赤羽雄二是如何做的呢？
1.读【pinyin：dú】书的时候应该去做的
想要读书的人，往往还没有养成阅读的习惯，却爱上了“屯书”的感【读：gǎn】觉。
看着书架中的书(繁体：書)越来越多，也会世界杯给自己造成一种错局：“我很爱读书”。
尤其是网购书籍，往往会（读：huì）有满减（繁体：減）活动，为了打折一下子买了很多书，然后通通放到书柜中，可时间一长，当初买书的兴奋感渐渐散去之后，打开书籍阅读的动力则几乎为零了，很多书籍也就此被[拼音：bèi]你“打入冷宫”，“此生不复相见”。
赤羽雄二的做法是一次只买一本书，买了之后[拼音：hòu]就马上阅读，绝对不拖延。
这样也许从表面上看在购买时并不划算，但实际上不仅提（tí）高了阅读效率，也避（bì）免了浪费，防止了“光买不读”。
除此之外，赤羽雄二【读：èr】还认为，阅读时不要多本书籍穿插，如早上阅读实用类书籍，下午阅读历史，晚上阅读小说。这样做{zuò}，表面上分配的很合理，实【练：shí】则不然。
因为书籍的类别不同，阅读体验也必然不一样。这样很容易让我们本能的更喜欢(繁：歡)阅读那些风格轻松的书籍，拖延阅读（读：dú）教科类的书籍，反而影响阅读效果。
在阅《繁体：閱》读时，也不要一边读一边着急做笔记。阅读（读：dú）时可以借助荧光笔，便签纸{繁体：紙}，标签等小工具来划重点，做记号。
为了锻炼专注力，建议【pinyin：yì】在进行阅读时，将手机调整成静音模式，完成30分钟阅读之后再去集[pinyin：jí]中处理。
2.阅读完后应该去做的《练：de》
读完之后就是做笔记的时间了。赤羽雄二将其称之为“读书（繁：書）档案”。
“读书档案”可以写在一张A4纸上[拼音：shàng]，也可以用一个专门的日记本来记录。
每篇“读书档案”除了写清楚书名，作家以及记录时间(jiān)等信息，主要分为四个部分，分{pinyin：fēn}别为：
阅读本书的目的：写清楚当初为什澳门伦敦人么《繁：麼》来购买这本书来看。
阅读之后的收获和感受：写下对这本书的评价，如（pinyin：rú），让我大受启发，让我学习到了一些东西，或是内容空洞，没有什么收获等等。评价可以如实去写。还要写下自己的收获，从中《zhōng》学到了哪些知(读：zhī)识点，哪些方法或是有哪些感悟和启示等等。
阅读这本书后会采（繁体：採）取哪些行动：阅读之后要马上写下自己的具体行动计划。
3个月后要做什么，有什么样的改gǎi 变：追踪效果并且记录在“档案”中。
我们写笔记，很{pinyin：hěn}容易会流于形式，与其称之为{练：wèi}写笔记，比如是抄笔记。只不过是将书本的内容又用手写的方法誊一遍。写完之后就放到那里不bù 管了，这样的记笔记是很难出效果的。
赤羽雄二在写笔记时，不会翻书，会根据自己的理解和记忆去写，不会{练：huì}刻意要求自己的用词和顺序(读：xù)，写完之后会定期[pinyin：qī]回顾“读书档案”的内容，进行修改和补充，还会更新自己的行动方案。
这样既让自己养成了独立思考的习惯，也{读：yě}保证自己的学习和行动形成体系。
3.加强理(lǐ)解效果时应该去做的
赤羽雄二推荐在每次读完一本书之后去马上写文章发表在博客上。这个做法其实和费曼学习法的“以教为《繁：爲》学”里面很是相近《读：jìn》。
教授和分享知识的过程也【pinyin：yě】是【pinyin：shì】自身消化知识，加深（shēn）理解，提升表达能力的过程。
写完文章发表到网络上，还(繁体：還)有一个好处就是会有很多志同道合的网友评论，这是观点的互相碰撞与切磋，有时候真是“一语惊醒梦中《练：zhōng》人”，分享的同时也在收获。
其实，赤羽雄{练：xióng}二èr 的这本《麦肯锡精英的高效阅读法》的核心理念无非不是在谈“主动”二字。
主动找时间(繁：間)，主动选择书籍，澳门新葡京主动思考，主动提问，主动记笔记，主动分享，主动使用，主动行动。
我(wǒ)之所以在读书时，觉得{拼音：dé}没有时间，觉得看不进去，看完之后记不住，没有什么用，究其根由无非是在“主动”二字上做的不到位。
看似简单的[读：de]理念，却是大道至简，知易行难。
种一棵树最早（练：zǎo）的时间是十年前，其次就是现在了。此时并不晚，拿起手(shǒu)中的书籍，开始阅读吧！
以上就是我最近的阅读(繁：讀)感悟，希（xī）望能够（读：gòu）帮助到你，也欢迎关注，点评，转发，这是对我最大的支持。
我是time，专注分享两件事情，一是自我[练：wǒ]提升，二是{拼音：shì}内容创业，欢(huān)迎关注我。
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