小学体育50米跑教案？准备部分：队列、螺旋走、自编四节徒手操。基本部分：50米途中跑，可分四组同时进行。 游戏：十字接力、青蛙跳水。结束部分：五禽戏器材：沙包40，呼啦圈20，接力棒4个
小学体育50米跑教案？
准备部分：队列、螺旋走、自编四节徒手操。基本部分：50米途中跑，可分四组同时进行。 游戏：十字接力、青蛙跳水。结束部分：五禽戏器材：沙包40，呼啦圈20，接力棒4个注[繁：註]意：课堂亚博体育气氛活跃、游戏和主课的衔接。
小学生50米短跑姿势？
预备姿势。预备姿势，两脚自然开立，约与臂同宽，挺胸抬头，两手半握拳，两眼平视前方。当教师发出“一”的口令时，队员们双手上举在脸两侧，手臂弯曲，脚后跟抬起。当教练发出“二”的口令时，两臂训澳门新葡京速向前上方摆动的同时，两脚用力蹬dēng 地起跳，收腹举腿，腾空角度一般在20～22度，腾空高度为0.35～0.45米。
在练习过程中，根据学生的情况，可分解练习。教师发口令时，开始要多练习“一二”的口令，使上下肢协调配合后，在把整个动作连续起来。测验四个班后发现，用分解法练习的两个班，在同样的时间内，比没有用分解法的班，平均成绩提高了0.15米。
②起跑姿势。蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、“跑”三个动作。听到“各就位”口令后，做几次幸运飞艇深呼吸，轻松地走或跑到起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器{pinyin：qì}上，后腿跪在地面上；后腿膝盖和前脚足弓在一条线上，后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两臂伸直，肩微移超过起跑线；颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令。
本文链接：http://10.21taiyang.com/Biological-SciencesScience/5841859.html
小学体育50米短跑公开课教案 小学体育50米跑教案《拼音：àn》？转载请注明出处来源
