幼儿园作息时间绘画图上幼（练：yòu）儿园了，孩子该几点睡，几点起床？

上幼儿园了，孩子该几点睡，几点起床？我女儿也是刚上幼儿园，说一下我家的作息时间给你个参考。早上6点半，最迟7点起床。起床洗漱，吃饭，再磨会时间，到7点45左右出发去上学。中午回家吃饭（学校离家近），所以午休时间是在家里

上幼儿园了，孩子该几点睡，几点起床？

我女儿也是刚上幼儿园，说一下我家的作息时间给你个参考。

早上6点半，最迟7点起床。起床洗漱，吃饭，再磨会时间，到7点45左右出发去上学。

中午回家吃（繁：喫）饭（学校离家近），所以午休时间是在家里。

一般中午{piny世界杯in：wǔ}吃完饭活动一会就会让她赶紧睡觉。保证孩子中午最少有一个小时的休息时间。

下午放学回(繁：迴)来玩会吃完饭，再出去跟小朋友玩会。

晚上最《拼音：zuì》迟1澳门新葡京0点上床睡觉，讲个故事磨会时间就到10点半了。

周末mò 会让孩子睡个懒觉，睡到自然醒。

刚上幼儿园的孩子在生活上、时间上、环境上都需要一段时间去适应。所以生物钟的改变需要一点一点去给孩子调节。

作【pinyin：开云体育zuò】为父母，严禁催促孩子，严禁一直强调要迟到了这样的话语。行动上催促、语言上催促会把孩子自己的节奏给打乱，做事情没有规划，心理上变得很慌张，还会导致孩子脾气变得暴躁。

建议父母可以把家里的钟表调的快十几二十分钟。这澳门银河样保证时间上会更充【拼音：chōng】裕。

想让孩子养成良好的作（练：zuò）息习皇冠体育惯，需要父母和孩子共同努力。