如何使初中体育课堂更加精彩？中学体育怎么能做好？个人认为，中学体育要有领域细分，以兴趣为导向。回想一下我们的中学时代，体育老师如果“身体好不生病”，无非也就是带着我们跑步、跳远、练柔韧，最后自由活动。这只是单纯应对体育考试，强身健身的作用有一点，但根本无法提高体育素养和培养体育精神
如何使初中体育课堂更加精彩？
中学体育怎么能做好？个人认为，中学体育要有领域细分，以兴趣为导向。回想一下我们的中学时代，体育老师如果“身体好不生病【拼音：bìng】”，无非也就是带着我们跑步、跳远、练柔韧，最后自由活动。这只是单纯应对体育考试，强身健身的作用有一点，但根本无[繁：無]法提高体育素养【pinyin：yǎng】和培养体育精神。
如果想让体育课真正闪光起来，还是要融入体育竞技内容。想想【读：xiǎng】每次自由活动之后，女生就回教室写作业，男生大多数选择踢球，打篮【繁：籃】球。两项对比，是女生就不如男生热爱（繁：愛）体育吗？并不然，关键是有没有体育竞技内容的引入。
相较（繁体：較）于国外，孩子从很小就会确定自己的体[繁体：體]育项目，在这个项目中不断的成长身体、完【拼音：wán】善心智、淬炼自己的性格，深度感受体育的内容魅力和精神价值。这样的一门看家本领，才是一个人最理想的“体育人生”。
中学体育如果想要闪光，引入体育竞技、细分兴(繁：興)趣门类真的很重要。
谁能给我几个初中体育教案？
教学内容1、篮球：运球（原【yuán】地运球） 2、运球接力游戏
3、自选体育活《拼音：huó》动
场地
器材[pinyin：cái]
篮球（pinyin：qiú）场 音响一套 乒乓球4付
羽毛球4付 篮球15个 毽子(zi)6个
呼《pinyin：hū》拉圈5个 跳高架2付
教（jiào）学目标
1、初步学习运球动作，发展（练：zhǎn）协调素质。
2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养{练：yǎng}个性。
3、通过游戏竞赛，发扬团《繁体：糰》结协作，顽强拼搏的精神。
澳门新葡京 教学程序《pinyin：xù》
准备活动 → 原地运球练习《繁体：習》 → 运球游戏 → 选项练习 → 放松 → 小结
顺序《练：xù》
时[繁：時]间
达成目标（繁：標）
教jiào 学内容
教（读：jiào）、学法
教(jiào)学组织
次数（读：shù）
强qiáng 度
一{练：yī}
1、 培养良好的纪律作风和(hé)行为规范。
2、 培养良好的运动习惯[繁：慣]。
3、 激发学[繁：學]生对体育运动的兴趣，使《shǐ》学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。
一（yī）、课堂常规：
1、体育委员整《读：zhěng》队，报告出勤人数；
2、师生《练：shēng》问好；
3、宣布课的内《繁：內》容。
二、徒手《读：shǒu》操：
1、 头部运动(繁：動)
2、 肩部运（繁体：運）动
3、 扩胸运动[拼音：dòng]
4、 腰部运[繁体：運]动
5、 正【拼音：zhèng】压腿运动
6、 侧压腿运[繁：運]动
7、 膝关节运[繁体：運]动
8、 手腕、踝关节运动(繁：動)
1、教师提出学(繁：學)习内容和目标。
2、教【练：jiào】师口令指挥练习
形式：集体练习《繁：習》
队形（pinyin：xíng）：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
注： △ 教【拼音：jiào】 师
× 男[pinyin：nán] 生
○ 女 生(shēng)
4×8
小【读：xiǎo】
中zhōng
二【练：èr】
15’
1、 激发对篮球的{拼音：de}兴趣，体现学生【读：shēng】积极参与，主动学习的能力，体验成功的喜悦，发展个性。
2、培养刻苦锻炼的精神，养成自觉《繁体：覺》体育锻炼的习惯。
篮球：运球《拼音：qiú》（原地运球）
身体姿势：运球时，两脚前后开[繁：開]立，两膝微屈，上体[繁体：體]前倾，抬头平视。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。
手型（拼音：xíng）：运球手与球[读：qiú]接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触（繁体：觸）球，掌心空出，手指、手腕要放松。
手按拍球的动作：运球时，应以肘或【pinyin：huò】肩为轴，伸【拼音：shēn】前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球……
重点：手腕柔和用（练：yòng）力，迎球缓冲，掌心空出。
1、 导思《练：sī》提问：“怎样才能把球运得又快又稳呢？”
2、 教【读：jiào】师讲解、示范原地运球动作，提出重点。
3、 按教师信号[拼音：hào]做各种不同的徒手运球练习。
4、 随着音乐的节(繁：節)奏，学生展开丰富的想象，积极进行各种运球练习。
5、 优生示范【繁体：範】。
6、 教师巡（练：xún）查、纠错、讲评。
配曲：《生命之杯(拼音：bēi)》
原地运球练习队形[练：xíng]：
××××××○○○○
××××××○○○○
△
××××××○○○○
××××××○○○○
运球手法{pinyin：fǎ}：
原[读：yuán]地运球：
中《练：zhōng》
三
10’
1、 进一步激发对体《繁：體》育的学习兴趣和热情。
2、 发展学生综合素质，发扬(yáng)团结协作、顽强拼搏的精神。
游戏：运(繁体：運)球接力
方法《练：fǎ》：
1、等分四(pinyin：sì)队站立。
2、 教师发令后，各队排头向前运球，绕过标志物，把球运回，传接{读：jiē}给下一位队友，然后排在本队（繁体：隊）最后。
3、 依次进行，先完成的队为胜[繁：勝]队。
1、教师创设情境，烘娱乐城托竞争(繁：爭)场面。
2、教师讲jiǎng 解游戏方法，提出要求。
3、学{pinyin：xué}生士气高昂，互相鼓励，力争第一。
4、音乐伴奏，进行游戏（繁：戲），教师场外指导。
5、教师讲【jiǎng】评。
配曲【练：qū】：《生命之杯》
游[繁体：遊]戏组织：
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
××××
××××
××××
××××
△ 篮球半场《繁：場》
2
大【pinyin：dà】
四sì
10’
全面发{练：fā}展身体素质，培养对体育的兴趣，激发情感，充分{读：fēn}体现个性特点。
自选体育活动（繁：動）
1、篮球【pinyin：qiú】
2、乒乓【读：pāng】球
3、羽毛（读：máo）球
4、毽子《练：zi》
5、呼拉{lā}圈
1、教师介绍自选体育活[拼音：huó]动内容，提出要求。
2、学生凭兴趣自主选择项目，自由组合小群体《繁：體》。
3、教jiào 师指派体育骨干协助组织管理。
4、创设情境，激励学[繁：學]生认真练习，刻苦训练。
自由组合，在指zhǐ 定场地做练习
世界杯中《练：zhōng》上
五
5’
1、 激发丰富想象力，进一步提(读：tí)高自我调节能力。
2、 在优美的音乐旋律中澳门新葡京《zhōng》达到身心放松和调整。
1、放松练【繁：練】习
2、讲评，布置作(pinyin：zuò)业
3、下课（繁：課），师生再见
4、回收器材【练：cái】
1、音乐伴奏[读：zòu]，教师启发引导，师生同练。
2、按音乐节奏，学生轻松愉悦《繁：悅》的放松。
配曲《繁：麴》：《单你孤单你会想起谁》
形式：集体练习【pinyin：xí】
队《繁体：隊》形：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
小
运动负荷预（繁体：預）计
平(píng)均心率：130—140次/分 练习密度：40％
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