上台紧张和陌生人交流不自然怎么办？谢谢邀请！现就你提出的问题一一分析解答。第一：上台紧张。上台紧张这个要多锻炼，经过一段时间后，就会发现不那么紧张了，在上台讲话时，先要做好充分的准备，把讲话的内容打成题纲，然后花一二天的时间，关门锻炼讲话，锻炼时先看一下标题，然后开始讲，同一题目讲几次，然后讲下一个内容，讲完后开始复讲，等自己开始讲熟悉了，再登台演讲
上台紧张和陌生人交流不自然怎么办？
谢谢邀请！现就你提出的问题一一分析解答。第一：上台紧张。上台紧张这个要多锻炼，经过一段时间后，就会发现不那么紧张了，在上台讲话时，先要做好充分的准备，把讲话的内容打成题纲，然后花一二天的时间，关门锻炼讲话，锻炼时先看一下标题，然后开始讲，同一题目讲几次，然后讲下一个内容，讲完后开始复讲，等自己开始讲熟悉了，再登台演讲。宣讲有二个方法；第澳门伦敦人一：不看稿件，直接讲话。第二：盯着稿件讲。这二种模式，根据自己(jǐ)的实际情况，选择一种。
上台开始演讲，先来个九十度举躬，然后稍等片刻，这时双目平视，眼睛千万不要聚焦看观众，你双目看过去行了，然后根据自己开云体育锻炼的方式，不缓不急，不高不低讲下(拼音：xià)去。
第二：和陌生人交流不自然，你可以找个穿衣镜，坐下来，对着镜子讲话，给自己把生活中的五花八门的事，全部打成题目，然后一遍又一遍锻炼，成熟后会有大幅度的改观，但你实际和陌生人对话时，最好不要盯对方眼睛，只看对方的脸部，可以倾听对方提问，以一问一答形式对话。
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