真抑郁和假抑郁的区别bié

总是感觉心里堵得慌，很不舒服，而且心情压抑怎么办？听歌，看戏，找朋友聊天。心里堵得慌难受压抑怎么办说说？心里堵是因为遇到了让自己难受的事情，又说不出来，因为别人是无法体会到的。这个时候，能够让自己解脱出来的只有自己

总是感觉心里堵得慌，很不舒服，而且心情压抑怎么办？

听歌，看戏，找朋友聊天。

心里堵是因为遇到了让自己难受的事情，又说不出来，因为别人是无法体会到的。

这个时候，能够让自己解脱出来的只有自己。试图让自己走出去，去到户外走走，极目远眺，把思想(xiǎng)放空，切记不要和负能量的人去交《jiāo》流，这样会加重心里负担。

谢邀请:心情不好怎么办，就是堵得慌那种？答:人在心情不好的时候，自己要想想方设法开导自己，控制好自己的情绪。因为人无完人，都会有想不到，看不透的时候。不要把一些事情看的那么复杂，因为事可为之，有些事情不可勉强

但是自己一定要知道，为[繁：爲]什么使自己心情不好，感觉心澳门新葡京里堵得慌，多思考前因后果，因为没有解决不问题。只有自己敢于面对，只有坚强。不属于自己东西，不要去在意它，所以想开了，就使自己心情，自然就会开朗起来，就会使不那么堵的慌了

谢谢！

人上一百，形形色色，各人有各人的发泄方式，这并不奇怪。

如果是(shì)谁得[拼音：dé]罪我了，或者谁惹我【练：wǒ】生气了，我一般不会和谁吵，也不会说，默默的走开，再也不会和他来往。

如果他伤害我了，他没改变之前，我以后就当不认识此人，他再怎么开云体育和我说我也不会理《拼音：lǐ》他了。

有一个人，他在我不知情的情况下，把我发到了抖音上面，他原来和我关系还不错cuò ，我很反感，但又不好发作，他每天找我聊天，他又知道我是开云体育为什么生气的。如果他不把拍我的视频删除之前，我是永远也不会和他做朋友的。

因为这不是第一次，已经有好几次了，你如果偷拍别人，如（拼音澳门新葡京：rú）果别人无所谓也就算了。

你不能侵犯（练：f皇冠体育àn）我的肖像权吧！