学生治瞌睡的最好方《fāng》法

高中孩子上课容易发困，吃点什么能不犯困呢？犯困是就是心不在焉，需要补“心”。老中医说“以形补形”，看来的补心！吃“心”补“心”！要吃的心，不是要花钱买的猪心羊心鸡心兔子心，而是看不见的免费的！这里列出几种供选择

高中孩子上课容易发困，吃点什么能不犯困呢？

犯困是就是心不在焉，需要补“心”。老中医说“以形补形”，看来的补心！

吃“心《练：xīn》”补“心”！

要吃的心，不是要《pinyin：yào》花钱买澳门伦敦人的猪心羊心鸡心兔子心，而是看不见的免费的！

这里列出几种（繁体：種）供选择。

一吃(chī)决心。

没有决心读[繁体：讀]书，朝三暮【练：mù】四，上课自然打盹。有{yǒu}志者事竟成。没有决心意志的人，注定一事无成，

二吃直播吧信心《xīn》。

基础不好，上课听不懂的学生易犯困。无论自己学习基础多么不好，只要有信心，想《xiǎng》改变，经过一定阶段的努力澳门巴黎人，终能改变。相信自己，别人才会相信你帮助你。

三吃恒心。

坚持不（bù）懈，滴水成冰。人，想一口气吃成一个大胖子，澳门金沙是不可能的。学业也是如此，不轻言放弃。慢慢来，天天做！

四吃虚澳门银河心《练：xīn》。

虚心向老师、同学学习，倾听他人忠告。自以为【练：wèi】是的人，是限制自己高度{dù}的蠢蛋！

提神的保健药品暂不建议。但可以推荐辅助睡眠，提高睡眠治疗的药物——安神补脑液。

除此之外，建议晚饭后抽出15分钟(zhōng)时间，去操场(拼音：chǎng)跑步，锻炼身体，提高身体免疫(pinyin：yì)力。

白天上课还打瞌睡的话，建议自备一瓶风油精，涂抹《mǒ》在太阳穴有提神之功效。若困了，可以在课间【练：jiān】睡8分钟，做个小休息。

午睡(拼音：shuì)时间要保证在40分钟，下午上课不会犯困。