适(繁：適)合早餐喝的鲜榨果汁

哪种蔬菜或者水果适合早上榨营养汁喝？苹果青瓜汁食材：黄瓜1、苹果、凉白开做法：1、黄瓜和苹果清洗干净，黄瓜切段，苹果去皮切块2、将凉白开、黄瓜、苹果放入料理机中3、料理机接通电源，选择果汁功能，1分钟左右新鲜的果汁就制作成功猕猴桃青瓜汁食材：水果黄瓜，弥猴桃做法：1:猕猴桃去皮切成小块

哪种蔬菜或者水果适合早上榨营养汁喝？

食材：黄瓜1、苹果、凉白开

做法(读：fǎ)：

1、黄瓜和苹果清洗干净，黄瓜娱乐城切段，苹果去皮切块(繁：塊)

2、将凉白开、黄（繁：黃）瓜、苹果放入料理机中

3、料理机接通电源，选择果汁功能，1分钟左右新鲜的果汁就制作成[chéng]功

食材：水果黄瓜，弥猴桃

做法【拼音：fǎ】：

1:猕猴桃去皮切成(pinyin：chéng)小块。

2:黄瓜澳门博彩(guā)切成小段备用。

3:将(繁澳门新葡京体：將)切好的食材放在原汁机中。

4:接通电源，一分钟时《繁：時》间榨汁完成。

5:榨汁完成，直接饮即可，也可加少《拼音：shǎo》许蜂蜜。

主料：青瓜，柠檬，蜂蜜

辅{练：fǔ}料：矿泉水

做法(读：fǎ)：

1、青瓜澳门银河清洗干净切成小丁，柠檬切成《pinyin：chéng》薄片，

2、把青瓜粒和柠檬[练：méng]片加进便携式果汁杯里，加入100毫升矿泉[pinyin：quán]水，加入蜂蜜。

3、盖上盖子，按下开【练：kāi】关。

4、然后倒（练：dào）转杯子，就开始打汁了

亚博体育5、40秒后打汁会《繁体：會》自动停止即可

功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤

材料：雪梨香蕉生菜柠(拼音：níng)檬

用具：榨汁《zhī》机

做法：

1.雪(pinyin：xuě)梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内大小。

2.香蕉去皮切成chéng 段。

3.生菜洗净，包裹（pinyin：guǒ）着香蕉。

4.柠檬连皮对切为四份，去(拼音：qù)核。

5.将所【读：suǒ】有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁即可。