放了七八年的蜂蜜还能吃吗《繁：嗎》

蜂蜜放多长时间就不能喝了？蜂蜜是天然饮品，以纯正富含多种维生素著名，味道甜蜜，深受人们的喜欢。人们也乐意追寻蜂蜜的各种使用方法，能够最大限度的让其功效得到体现。蜂蜜水的作用一般有护肤美容和保健的功效，是一种方便、快捷的方式，随时随地都能得到蜂蜜的滋补

蜂蜜放多长时间就不能喝了？

　　皮肤干燥的人群，多喝蜂蜜能够达到滋(练：zī)润皮肤的作用，每晚睡觉前不仅能提高睡眠质量，还能美容养颜，是追求美的女nǚ 士，必不可少的作用。鉴于蜂蜜水的作(读：zuò)用如此之多，是不是也很心动呢?

　　安睡宁神，提高睡眠质量。蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经[繁：經]系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没（繁：沒）有任何副作用。

　　睡觉《繁体：覺》前喝一勺蜂蜜即可，用凉开水冲泡更好。

　　润肺，清理肠胃，有助zhù 于排除体内垃圾。经常早晨喝蜂{读：fēng}蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成【练：chéng】一种习惯，这样每天排毒非常及时。

　　每天早晨【pinyin：chén】起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。

　　解酒。现(繁体：現)在生活中，难免喝酒，而喝酒之后神经兴奋，难受，头脑不清醒。蜂蜜中的果糖具有非常(练：cháng)好的解酒作用。

　　酒前和酒后喝一杯蜂蜜水，解酒{练：jiǔ}的同时缓解头痛感。

　　关于蜂蜜水的作用的体现，大家可以多进行尝(繁体：嘗)试，像蜂蜜这种富含多种矿物（读：wù）质和氨基酸的佳{读：jiā}品，基本没有任何的副作用了，需要注意的是。蜂蜜中同样含有大量的葡萄糖，对于糖类摄入过多的危害，相信大家应该都清楚，希望大家在使用的过程中趋利避害。

蜂（读：fēng）蜜可以放多久

　　科学研究和初中证明，蜂蜜具有很强的抗菌能力，是世界上惟一不会腐败变质(繁：質)的食品。1913年美国考古学家在埃及jí 金字塔古墓中发(繁体：發)现了一坛蜂蜜，以鉴定这坛蜂蜜已历时3 300多年，但一点也没有变质，至今还能食用。可见，真正成熟的纯蜂蜜久（读：jiǔ）置后完全能食用，没有什么严格保质期。但作为食品上市，根据《食品法》都要在食物上标明保质期，因此，蜂蜜生产厂家一般把蜂蜜保质期定2年。

　　但必须指出的是，如果不是成熟蜂蜜或掺水[shuǐ]等伪劣产品，这些蜜久置后都会发酵冒泡、变酸、变质，是澳门新葡京不能食用的。当然，如果发酵不严重的话，在60°C左右水浴加热0.5小时处理后还是可以食用的，不过营养价值和作用要差些。

　　总之，不管什么品种的[练：de]优质成熟蜂蜜，也无论保存了多（duō）久，只要未发生变质，是可以食用的，不会对身体有害。只是久置的蜂蜜与新鲜蜂蜜相比，营养价值（pinyin：zhí）略差些。

　　一、关于蜂蜜{mì}的保质期

　　目前国家规定瓶装蜂蜜保质期为18个月。但封盖成熟浓度高的蜂也能保质多年。但吃蜂蜜新鲜为好，因新鲜蜜一般色、香、味口感较好。保【pinyin：bǎo】存很久的蜂蜜，只要未发生变质，是可以食用的，不会对身体【练：tǐ】有害。只是久置的蜂蜜与新鲜蜂蜜相比，营养价值略差些

　　二（èr）、关于蜂蜜是否变质

　　蜂蜜放久了会[繁体：會]变质，表现为三个方面：

　　一是味道变得【练：dé】较酸

　　二是变得很稀#28正常蜂蜜非常粘稠，上等的桂花蜜甚至可以用干净的{读：de}纸来包，而不是用桶或瓶来装，可见其粘稠程度#29。蜂蜜变质主【pinyin：zhǔ】要是温【练：wēn】度升高所致，因此冰箱可以解决这一问题。

　　三是蜂蜜上面出现(拼音：xià直播吧n)很多灰色的泡泡，表明蜂蜜里某部分有机物分解，发酵冒泡，化为气体溢出，此时，即使蜂蜜尚未变质，但营养价值已经降低。

　　三、关于yú 蜂蜜能否食用

　　你家的(读：de)蜂蜜密封不严，又没有低温保存，呈水【读：shuǐ】状，放置了至少三年，可以确定已经开始变质。最好不要再喝了，喝了或许不会对身体造成什么危害，但是已经没有太大的（de）营养价值了。

吃蜂蜜有哪《读：nǎ》些好处

　　蜂（读：fēng）蜜的功效一、护肤美容

　　新鲜蜂蜜涂{练：tú}抹(pinyin：mǒ)于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

　　用法（fǎ）：

　　1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷[读：fū]面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜{练：mì}的营养成分渗透到皮肤细（繁：細）胞中。

　　2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。

　　3、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀(繁体：勻)，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效{pinyin：xiào}。

　　4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后《繁：後》用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔[练：róu]嫩。

　　5、冬季皮肤干燥，可《练：kě》用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干{练：gàn}裂，可豕蜂蜜代替防{pinyin：fáng}裂膏。

　皇冠体育　蜂蜜的（练：de）功效二：抗菌消炎、促进组织再生

　　优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链[繁：鏈]球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰[繁体：蘭]阳性菌有较强的抑制作用yòng 。

　　用法[pinyin：fǎ]：在处理伤口时，将《繁：將》蜂【拼音：fēng】蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

　　蜂蜜的功效三：促进消{pinyin：xiāo}化

　　研【练：yán】究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物《wù》实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排（pinyin：pái）便时间。

　　用法：蜂蜜(拼音：mì)对结肠炎、习惯《繁体：慣》性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

　　蜂蜜的功效（xiào）四：提高免疫力

　　蜂蜜中含有的(pinyin：de)多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力（pinyin：lì）。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

　　用法：国外(拼音：wài)常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙亚博体育蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

　　蜂《fēng》蜜的功效五：促进长寿

　　前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂《读：fēng》蜜促进长寿的机制【练：zhì】较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器{qì}官。

　　喝蜂蜜的好处大家都清楚了，但是还要注意的就是什么时候喝蜂蜜好，有的人说是早上起来空腹喝蜂蜜好，能将一天的垃圾全部清除出去，还有的人{练：rén}说睡觉前喝蜂蜜mì 好，可以解除一天的疲劳。其实对于蜂蜜的饮用，还要根据自己的情况来饮用，在酒后喝蜂[pinyin：fēng]蜜水能起到醒酒的作用。

蜂蜜的适用人【读：rén】群

　　大家都知道喝蜂蜜有诸多好处，但是蜂蜜也不是所有人都能吃的，有三种人不适合《繁体：閤》喝蜂：如未满一岁（繁：歲）的婴[繁：嬰]儿，糖尿病人和肝硬化患者。

　　1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂(练：fēng)蜜：

　　蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口（kǒu）味、增加营养价值。不过专家指出，1岁以(读：yǐ)内婴幼儿不适合食用蜂蜜。蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把【拼音：bǎ】被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活

　　由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，尤其是小于{练：yú}6个月的婴儿，肉毒杆菌容{pinyin：róng}易在肠道中繁殖【读：zhí】并产生毒素，从而引起中毒。

　　中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆（繁体：桿）菌感染的几率很小《拼音：xiǎo》，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。此外，专家还提醒，1岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重[练：zhòng]，食用的量与大人相比要适当减少。

　　2、糖尿病人不能服用蜂{pinyin：fēng}蜜：

　　每百克蜂蜜碳水{读：shuǐ}化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果（guǒ）糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被（pinyin：bèi）吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

　　3、肝硬化患者不(bù)能喝蜂蜜：

　　一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的（de）纤维[繁：維]化。

经期喝蜂蜜(练：mì)要注意什么

　　1、建议《繁：議》购买纯天然的蜂蜜，不要迷信功能性蜂蜜。市场上有些（pinyin：xiē）新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的，因为这些作物很少有大规模种植的。饮用纯天然的野生蜜蜂有很好的的美容作用，凉水冲服润[繁：潤]肠，温水滋养。

　　2、不宜用开水冲或高温蒸煮蜂蜜。不合理的加热会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，使蜂蜜中的酶失活，食用时有酸味，而使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发。高温还会使蜂蜜的抑菌作用下降，破坏营养价值。因此，蜂蜜最好使极速赛车/北京赛车用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特(pinyin：tè)别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。

　　3、蜂{pinyin：fēng}蜜不适合所有人饮用，尤其是糖尿病患者和容易腹泻的人。蜂蜜含有大量单糖，饮用后会使人体内血糖波动，可能会加重糖尿病【练：bìng】患者的病情，所以血糖偏高的人群应避免喝蜂蜜。同时，蜂蜜有润(rùn)肠通便的作用，容易腹泻的人也不宜多喝。

本文链接：http://10.21taiyang.com/Health-Conditions/12555616.html
放了七八年的蜂蜜还能吃吗《繁：嗎》转载请注明出处来源