高度近视，平时不戴眼镜可以降低眼睛度数吗？一般说来，极少数的高度近视者（一般600度~800度），在特定情况之下，不戴眼镜，眼睛度数可有少量的降低（有遗传病史的除外）。多数情况是不行的，毕竟，冰冻三尺非一日之寒
高度近视，平时不戴眼镜可以降低眼睛度数吗？
一般说来，极少数的高度近视者（一般600度~800度），在特定情况之下，不戴眼镜，眼睛度数可有少量的降低（有遗传病史的除外）。多数情况是不行的，毕竟，冰冻三尺非一日之寒。要完全恢复，基本上是不可能的。在哪种特定情况之下，少数人可（pinyi娱乐城n：kě）以有一点点的降低呢？
一般说来，高度近视者摘掉极速赛车/北京赛车眼镜之后，基本上不能读书看报，短时间也不行。不(拼音：bù)能看电视，玩电脑，打游戏，耍手机等等。除了打电话接电话，任何事情都不要在有电子屏幕的面前去做，任何电子屏幕都对眼睛有一定的伤害，更别说你是高度近视者
同时要保证室内外的光线正常，看起来舒服，不能太亮，也不能太暗。还要经常眺望远方，看【读：kàn】远方的山山水水，尤其是绿色植物。还有，每天适【练：shì】当的在【拼音：zài】眼圈周围轻微的按摩，力度不要太大，以你自己感觉很舒服为原则
在没事的时候，可以逆时(繁：時)针、顺时针旋极速赛车/北京赛车转自己的眼球，锻炼眼部肌肉。
总之一句话，要使你的娱乐城眼睛在任何时候任何地方，都没有(拼音：yǒu)任何的疲劳感，疲惫感，伤害感等等一些不舒服的感觉。这样，一段时间之后，你的眼睛度数可能有些许的下降。那时，你可以到专业眼镜店去查一查度数
如果感觉自己的眼睛有一定的好转，去专业眼镜店去检验度数的时候也确有少许的《de》下降，那你就可以继续按照上面的方法进行练习，去执行。反之，如果按照上述方法经过一定时间的执行维护【练：hù】后，没有任何的好转，甚至发现度数有少量增加的时候，就立即停止上【拼音：shàng】述的执行操作，仍然坚持把眼镜戴好。因为每个人是有个体差异的，眼睛的调节能力有强有弱的
同样的方法不能保证每个人都有效果。高度近{练：j娱乐城ìn}视者可以试着操作。
希望对高度近视者有所帮助。
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