篮【繁体：籃】球体能训练内容

打篮球需要的身体素质包括什么，改怎样锻炼？篮球运动的以下三个方面有机结合。1。他们的身体素质和协调性，如樱花道。篮球智商与合作精神。步法和优秀的基本技能（运球、投篮等）在NBA，教练只负责上述第二方面的训练

打篮球需要的身体素质包括什么，改怎样锻炼？

篮球运动的以下三个方面有机结合。

1。他们的身开云体育体素质和协调性(拼音：xìng)，如樱花道。篮球智商与合作精神

步法和优秀的基本技能（运球、投篮等）在NBA，教练只负责上述第二方面的训练。其他队员要独立练习就得征求自己的意见，而在中国，他们都是一起练的。