米饭成分含量比[bǐ]例

米饭的营养成分是什么？米饭(蒸)(均值)，每100克含可食用部分 100克热量(千卡)： 116 B1硫胺素(毫克)： .02 CA钙(毫克)： 7 蛋白质(克)： 2.6 B2核黄素(毫克)：

米饭的营养成分是什么？

米饭(蒸)(均值)，每100克含可食用部分 100克

热量(千卡)澳门银河： 116 B1硫胺素(毫[háo]克)： .02 CA钙(毫克)： 7

蛋白（pinyin：bái）质(克)： 2.6 B2核黄素(毫克)： .03 MG镁(毫克)： 15

脂肪(克(拼皇冠体育音：kè))： .3 B5烟酸(毫克)： 1.9 FE铁(毫克)： 1.3

碳水化合物(克)： 25.6 VC维生素C(毫《háo》克)： 0 MA锰(毫克)： .58

膳食纤维(克)： .3 VE维生【练：shēng】素E(毫克)： 0 ZN锌(毫克)： .92

维生素A澳门巴黎人(微克{练：kè})： 0 胆固醇(毫克)： 0 CU铜(毫克)： .06

胡罗卜素亚博体育(微克)： .3 钾(毫(拼音：háo)克)： 30 P磷(毫克)： 62

视黄醇(pinyin：澳门博彩chún)当量(微克)： 70.9 钠(毫克)： 2.5 SE硒(微克)： .4

总的概括是包括：糖、蛋白质、脂肪、水、无机盐及一些微量元素。