经期吃什么可以增加月经量？想要让量多，我有几点建议：1.每天泡脚对！是每天泡脚，在淘宝上买个普通的泡脚桶，泡脚的好处真的在于你坚持就知道了！自己平时可以搭配艾叶红花姜粉花椒等泡脚！每次用一样就好。量多的女孩子大姨妈期间不能加中药泡，否则会导致量更多血崩，量少的可以自己酌情添加
经期吃什么可以增加月经量？
想要让量多，我有几点建议：1.每天澳门银河泡{练：pào}脚
对！是每天泡脚，在(读：zài)淘宝上买个普通的泡脚桶，泡脚的好处真的在于你坚《繁：堅》持就知道了！
自己平时可以搭配艾叶红花姜粉花椒等泡脚！每次用一样[繁体澳门威尼斯人：樣]就好。
量多的女孩(读：hái)子大姨妈期间不能加中药泡，否则会导《繁体：導》致量更多血崩，量少的可（kě）以自己酌情添加。
2.少吃澳门博彩寒(拼音：hán)凉食物
凡是冰箱里刚拿出来的，尽量加热再吃，水果就等常温（繁：溫）了再吃。
夏天西瓜少吃，凉性的！
还有海鲜！更要少吃！忍不（bù）住想要吃的话，就搭配姜《繁：薑》一起吃，女孩子吃姜是很【拼音：hěn】好的
3.多吃《繁：喫》热性食物
我现在每天早上起来第一件事就是煮茶，煮茶器里加入红枣、枸澳门金沙杞、桂圆、玫瑰花和菊花。在保养大姨妈之前，我从(拼音：cóng)来不吃这些食物，觉得还不如辣条酸辣粉好吃！大姨妈时间准不准、量少不少，肚子痛不痛，我都不管！
4.要注意保暖【练：nuǎn】肚子和后腰
再说一遍！要注意保暖肚子和后（繁体：後）腰！！
防止寒气入侵娱乐城，冬季注意保暖多穿衣服，女孩子[zi]要热养！
夏季要少穿肚脐装！肚脐在中医上属神阙穴，正后方腰上正对着命门穴！这两个[繁：個]穴位一定要保暖，夏天到处空调《繁：調》，寒气很容易入侵身体！
寒气跟大姨妈量少有《yǒu》什么关系？
你想象一下正在流动的小溪，突然降温到零下结冰的样《繁：樣》子就知道了！
寒则瘀，瘀【拼音：yū】则堵
5.艾灸
有个中医朋友问我，世上有成千上万种药《繁体：藥》材，为什么单单选择艾叶做熏灸？
因（pinyin：yīn）为(繁：爲)艾叶是纯阳之物，提升正气，积聚阳气，排除湿气，摒除寒气，温通血脉，调畅气机。这个效果最好！
【水的护肤作用你想不到，女人快收藏】1、柠檬 水：祛斑、收缩毛孔，每周1-2次；2、食盐 水：去黑头、祛油脂，每周1-2次；3、白醋 水：祛痘，每周1-2次；4、啤酒 水【拼音：shuǐ】：抗皱纹、延缓衰老，每周2-3次；5、淘米水：淡化黑色素，每周2-3次；6、茶水：防止皱纹产【练：chǎn】生，每周2-3次。#中医健康超能团# #爱情启示录# #爱情麻【读：má】辣烫#
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