7个月宝宝山药怎(读：zěn)么做辅食

宝宝八个月可以吃胡萝卜山药粥吗？胡萝卜山药粥是一个不错的食疗方，山药健脾助消化，具有增强机体的免疫功能，有镇咳、祛痰、平喘等药理作用。胡萝卜含有多种营养成分，胡萝卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力。其中胡萝卜素含量较高

宝宝八个月可以吃胡萝卜山药粥吗？

胡萝卜山药粥是一个不错的食疗方，山药健脾助消化，具有增强机体的免疫功能，有镇咳、祛痰、平喘等药理作用。

胡萝卜含有多种营养成分澳门威尼斯人，胡萝卜可提高呼吸道黏膜的(pinyin：de)抵抗力。

其中胡萝卜素含量较高(拼音：gāo)。

胡萝卜素进[繁体：進]入人体内，在肠和肝脏可转变为维生素A，是直播吧膳食中维生素A的重要来源之一。

维生(读：澳门新葡京shēng)素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能，是小儿不可缺少的维生素。

具体做法是澳门金沙：先取胡萝卜、山药各250克，粳米50克[kè]。

将胡萝卜及山药切成小块头，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥即可。

煮熟《娱乐城拼音：shú》后每日一次，每次一小碗即可。