喝红[繁体：紅]牛好吗

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运动量很大的人经常喝红牛好吗？

个人看法：不好！

1、红牛功能饮料，具有提(拼音：tí)神醒脑的效果，我每次开长途汽车自驾时，总是常备饮料。替代品有咖啡等。长期饮用，干扰澳门金沙了身体神经兴奋的规律，产生一定的心理依耐，毕竟是具有外力的饮品。

2、饮料中具有高糖和添加剂，不利娱乐城于身体自然吸收，长期饮用会不会引发肥胖和（hé）其他胃肠功能衰退？抵消一些运动减脂效果。

运澳门新葡京动[繁体：動]还是需要饮用白开水最天然。

属于个人一些担忧！没有数据证明，建议还是不要长期饮用。