练武术心(pinyin：xīn)得体会600

初学者学武术，依次可以学习哪些武术？对于初学者来说，首先得着年纪如年纪大的可处太极拳入手，若是青少年就可从初级长拳，青年拳，入手当然还有初级的刀术，枪术，剑术，这都是七十年代的教程了，这些还得练下腰，压腿练臂力等，这对青少年是有极大好处的

初学者学武术，依次可以学习哪些武术？

对于初学者来说，首先得着年纪如年纪大的可处太极拳入手，若是青少年就可从初级长拳，青年拳，入手当然还有初级的刀术，枪术，剑术，这都是七十年代的教程了，这些还得练下腰，压腿练臂力等，这对青少年是有极大好处的。

练拳不练功到老一场空，练功不练拳好似无躱船。你买票上车，但你上车要知道你去那里。所以练习套路不是没用的。

在这世上每个人都是内容供应商，平台都讲究垂直，你既然已经习了武术，那就要垂直下去

我说学武术有多好你可能也不信，但是我说学武术不好，你是肯定不信。

所以只有你真正去学了，你才[繁体：纔]能体会到学武术的好。

1、强身健体

这是武术的最基本功能，能够通过[guò]一定的锻炼，让你的体魄更强健。这里的强健不是说像健身那样的满澳门新葡京身肌肉，而是让你的身体更有活力、手脚更加利落轻松自如，平时也不易生病。

2、锻炼【练：liàn】意志

武术是需要吃苦和不断的坚持极速赛车/北京赛车并克服(pinyin：fú)很多的障碍的，武术大部分的训练都是非常锻炼人的意志力的，特别是身体素质训练。只有经过高强度的训练，你的意志和体魄才能得以提升。

3、精神气质《繁体：質》

习武之人都会给别人一种特别的感觉，这就(pinyin：jiù)是通过长期的训练，自身自然而然的所散发出来的一种【繁：種】精神气质。因为习武讲究“精、气、神”，所以在这些方面要优于常人。

4、防身(亚博体育拼音：shēn)自卫

习武要经常的实战训练，在对打中知道如何更好的保护自己，如【读：rú】何有效的击打对[繁：對]手。在日常生活中防身自卫那是肯定没（繁：沒）问题的。

5、皇冠体育提升[繁体：昇]自信

习（繁体：習）武之人因为在技能和体能上都优于常人，所以内在就会(繁：會)觉得很充实，内心自然就会很自信。在日常生活中，不管是与人交往还是发生冲突，别人都不敢小瞧。

6、思想格局

习武之人在长期的训练和提升直播吧自我中，其思想格局也会跟着改变，一些心态和想法也会变得(拼音：dé)更加的成熟和沉稳。在日常生活中，若遇突发情况，也会比一般人更加的理智和冷静。

总之习武的(读：de)好处还有很多，我就不一一说明了，其实这些就足够了。

不是因为我习武，而故意《yì》这么说的，真的，只有谁学谁知道。而且随着年龄和（pinyin：hé）时间的增加，你会觉【练：jué】得越来越好。