打乒乓球时如何练习放松和防守？ 您好，首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答，下面给你讲解一下： 首先回答你关于比赛放松的问题，业余球友因为比赛少，明显经验不行，一到比赛，很难发挥出平时的水平，这很正常，别说是我们，就是国手也存在心理的问题，按你说的情况，应该技术的原因不大，主要是心态的问题，这个解决办法就是多打比赛，比赛打多了，心理才会日渐成熟，才知道该如何调整自己
打乒乓球时如何练习放松和防守？
您好，首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答，下面给你讲解一下：首先回答你关于比赛放松的问题，业余球友因为比赛少，明显经验不行，一到比赛，很难发挥出平时的水平，这很正常，别说是我们，就是国手也存在心理的问题，按你说的情况，应该技术的原因不大，主要是心态的问题，这个解决办法就是多打比赛，比赛打多了，心理才会日渐成熟，才知道该如何调整自己。
其实我个澳门博彩人认为，防守比进攻难【练：nán】练，你想练防守，就得找进攻好的，多陪别人练球，多陪进攻好的练球。防守技术动作我不想多说，防守与个人反应速度和脚步有很大关系，这个要注意，打球多年的一般防守都过和去，所以防守是个慢功夫！
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