学[繁体：學]跳舞 一步一步

交谊舞怎么快速转圈？如果如有条件可以的话，你可以加入舞蹈学习或拜个好老师；最好找一个更固定的舞伴；别指望学得快交际舞，我们需要好好练习基本功，基本步骤；同时，我们可以循序渐进地练习和掌握一些套路，坚持

交谊舞怎么快速转圈？

你可以加入舞蹈学习或拜个好hǎo 老师；

最好【hǎo】找一个更固定的舞伴；别指望学得快交际舞，

我们需要澳门伦敦人好好练习基本（读：běn）功，

基本步骤；同时，我们可以循序渐进地练习和掌握一些xiē 套路，

坚持定《练：dìng》期复习，熟能生巧；

注意右边身体娱乐城以及框架形状；学会理解音乐，跟(拼音：gēn)着节奏走；

动作舒展连贯，力量和方向到位{wèi}；

注意舞伴间的协调、配合；如果是学（繁：學）国标舞、交际舞，

男士还要学会领（繁：領）带女士；跳舞来理解舞曲发财情感，

自然表达；如果条件允许，练习舞蹈澳门威尼斯人当你看着镜子【pinyin：zi】，

看看你自己的视频；多表演，多表现，虚心听取老师和同学的意见，

在批评甚至责骂上有所进步（pinyin：bù）。

以《yǐ澳门博彩》上仅供参考。我希望它能帮助你。

交谊舞的初学舞步该怎么走？

二、基本舞步慢四步特点：男士总是左脚开始起舞，在一小节当中，它世界杯通常跳四步。基本节奏为慢、慢、快、快，为4/4拍。在慢四步中我们要练习几个基本舞步。1.长步前进（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚向前，从脚跟到脚掌是漫步；右脚向前，同样的是脚跟到《dào》脚掌漫步；快步是左脚的脚掌快，右脚的脚掌快，双脚放平

女士第一步右脚后退，左脚后退，右脚继续后退，并步{bù}。2.长步后退（慢慢【màn】快快共4拍）舞步要领：男士第一步由左脚开始起舞，左脚后退慢；右脚后退慢；左脚继续后退；右脚并向左脚快快。在这一节当中，身体没有转度。 女士第一步右脚向前，右脚跟到脚掌；左脚跟到脚掌；右脚掌；左脚掌

3.前进旁步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚向前慢；右脚向前慢；左脚经过右脚向旁快；右脚并向左脚快。 女士第一步右脚(繁：腳)后退慢；左脚后退慢；右脚经过左向旁快；左脚并向右脚快。4.后退旁步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚后退《读：tuì》慢；右脚后退慢；左脚踏旁边快；右脚并[繁：並]向左脚快。 女士第一步右脚向前慢；左脚向前慢；右脚踏向旁快；左脚《繁：腳》并向右脚快

5.前进左转步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚向前慢，身体【tǐ】开始向左转动慢；身体继续转动，右脚向前慢；左脚向前快；右脚并向左脚快。 女士第一步右脚弧线后退慢；左脚继续弧线后退慢；右脚向后快；左脚并向右脚快。6.后退左转步（慢慢快快共4拍）舞步要【练：yào】领：男士第一步左脚直线后退慢；右脚弧线地踏旁边，身体向左转动慢；左脚踏旁边；右脚并向左脚快。 女士第一步右脚向前慢；身体向左转，左脚弧线向前慢；右脚向旁边快；左脚并向右脚快

7.前进右转步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚向前慢；身体向右转，右脚弧线地向前慢；左脚踏{读：tà}旁边快《读：kuài》，右脚并向左脚快。 女士第一步右脚直线后退慢；身体向右转，左脚弧线后退慢；右脚向旁边快；左脚并向右脚快。8.后退右转步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚弧线后退慢；右脚踏旁边慢；左脚经过右脚向前快；右脚并向左脚快。 女士第一步右脚弧线向前慢；重心移至右脚上，左zuǒ 脚《繁：腳》向旁慢；右脚收起向后快；左脚并向右脚快

交谊舞是起源于西方的{读：de}国际性的社交舞蹈，又称舞厅舞（ballroom dancing），舞会舞（party dancing），社交舞（social dancing）国标舞。最早起源于欧洲，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成[pinyin：chéng]。自16、17 世纪起，交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动，故gù 有“世界语言”之称。到20世纪20年代以后，交谊舞在世界各地风行起来，所以又称它为“国际舞”

交谊舞早在二四（1924年）年的时候【hòu】，便传入了中国当时的几大城市和通商口岸.到了解放初期，五六十年代，交谊舞在中国还是很流行的，文化大革命中止后，进入八十年代，交谊舞又重新为广大人民群众所接受，但与世界国标舞水平已经有【pinyin：yǒu】了很大的差距.交谊舞，由于受到宫廷舞的影响，其风格为：舞姿庄重典雅，舞步严谨规范，颇具有绅士风度，因而被称为欧洲学派的社交舞。

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