冬季煲什么汤比较补?冬瓜羊肉汤配料:党参,枸杞,一起煮有哪些适合男人喝的滋补汤?老鸭汤。补气血,煲什么汤好?女人一到冬天很多人都会手脚冰凉,畏寒怕冷,寒冬来临之际,该给自己补补气血了。搭配一款气血汤,红枣、红豆、花生、桂圆,想想不用介绍应该都知道功效了吧
冬季煲什么汤比较补?
冬瓜羊肉汤配料:党参,枸杞,
一起煮《练:zhǔ》
有哪些适合男人喝的滋补汤?
老鸭汤。补气血,煲什么汤好?
女人一到冬天很多人都会手脚冰凉,畏寒怕冷,寒冬来临之际,该给自己补补气血了。搭配一款气血汤,红枣、红豆、花生、桂圆,想想不用介绍应该都[dōu]知道功效了吧。我(拼音:wǒ)也是怕冷的人,很多东西真的是任何外界条件也改变不了的,比如怕冷,那么就自己尽可能调节吧。今天的这款汤我姑且就这么称作气血汤,特别适合女性,好好爱自己没错的。
食材{娱乐城拼音:cái}
红枣1极速赛车/北京赛车0颗《繁体:顆》 红豆70g
花生米30g 桂圆少许 古方(读:fāng)红糖3块 水适量
做法《拼音:fǎ》
1.红豆(dòu)提前浸泡一晚上
2.花生shēng 洗净浸泡一个小时
3.红亚博体育枣洗(拼音:xǐ)净,桂圆去壳洗净
4.砂锅中加入适量的水,加入(拼音:rù)红豆、花生米
5.加入桂(练:guì)圆和红枣
6.大火煮沸后转小火慢炖(繁:燉)2小时
7.后期加入红糖调味,煮到豆子绵《繁:綿》软即可
小贴士澳门新葡京《读:shì》
食材没有固定的de 量,看自己喜好来。
其实食材本身炖出来汤就是甜的,红糖可(拼音:kě)加可不加,看自己喜好
最初《读:chū》水要一次性加够,不要中途加水,如果真要加,加开水
如果想保持红枣完整就后加,我更澳门新葡京喜欢红枣煮化了融【练:róng】合在汤里的感觉。
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