鹿肉怎样做好吃?鹿肉一年中我们家算是吃的比较少了,官方一点说鹿肉大补啊(悄悄告诉大家,因为太贵了,一斤鹿肉怎么也在80多块钱)但不得不承认,鹿肉确实是大补,有补脾益气温肾的功效,常手脚冰凉的人也很适合
鹿肉怎样做好吃?
鹿肉一年中我们家算是吃的比较少了,官方一点说鹿肉大补啊(悄悄告诉大家,因为太贵了,一斤鹿肉怎么也在80多块钱)但不得不承认,鹿肉确实是大补,有补脾益气温肾的功效,常手脚冰凉的人也很适合。而且鹿肉含有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用,还有补脾和胃,养肝补血之功效。含有人身必需多种维生素,抗癌,防治心血管疾病,降低胆固醇之特效。反正我家一年也就吃个一次两(繁体:兩)次尝尝鲜,嘎嘎~~~
那么(拼音:me)接下来就给大家分享两种做鹿肉的方法:(红烧鹿肉片、葱爆鹿肉)
一《练:yī》.红烧鹿肉片
用yòng 料:
1.鲜鹿肉300克
2.香{练:xiāng}菜
3.花椒【读:jiāo】
4.葱《繁:蔥》
5.澳门威尼斯人生姜(拼音:jiāng)
6.生抽2大匙shi
7.老抽1大(读:dà)匙
8开云体育.料酒《读:jiǔ》3大匙
9.盐1/4小(读:xiǎo)匙
10.白(pinyin:bái)糖1/2大匙
11.鸡《繁体:雞》精1小匙
12.清汤1碗{pinyin:wǎn}
13.淀《繁体:澱》粉2大匙
做【练:zuò】法:
1.将鹿肉放世界杯{拼音:fàng}清水洗净,泡30分钟后取出切大片,用1大匙料酒腌制20分钟
2.花椒用1/3碗水泡成花椒水(pinyin:shuǐ),香菜切段、葱、生姜切大片
3.锅内倒清水,放1大匙(shi)料酒
4.把切好的鹿肉用淀粉抓(练:zhuā)一下;划入锅内
5.变色后,待(拼音:d极速赛车/北京赛车ài)血水浮在表面,水烧开后捞出
6.锅内倒油,下葱、姜煸香(xiāng)
7.加老抽、生抽、料酒{练:jiǔ}、加入泡好的花椒水,清汤
8.汤烧开[繁体:開]后,下鹿肉
9.加少《练:shǎo》许盐、糖调味;盖上锅盖,文火煨炖15分钟左右
10.烧制到少许汤汁zhī ,放鸡精,即可出锅;撒上香菜段即成
二.葱(繁:蔥)爆鹿肉
用(拼音:yòng)料:
1.鹿【拼音:lù】肉
2.大葱三根{读:gēn}
3.胡【繁:鬍】萝卜一块
4.葱姜蒜末【拼音:mò】
5.盐
6.料酒
7.生(读:shēng)抽
8.白糖
澳门博彩9.胡{繁体:鬍}椒粉
10.麻油[yóu]少许
11.蛋清半个[繁:個]
12.生(练:shēng)粉少许
做(拼音:zuò)法:
1.鹿肉切《拼音:qiè》片,用盐、蛋清、料酒、生粉抓匀
2.大葱切成斜段,姜(繁体:薑)、蒜切末,胡萝卜切菱形片
3.起热【练:rè】锅入油,三成热时将[繁体:將]羊肉下锅,滑炒至半熟,加姜葱蒜末、生抽、白糖、料酒等,翻炒均匀后盛出
4.锅内放胡萝卜煸炒变[繁体:變]色,下姜葱蒜末爆香,下葱段、鹿肉翻炒,加生抽[练:chōu]、胡椒粉、盐煸炒几下,淋麻油炒匀即可
小贴士(pinyin:shì)
1.鹿肉本{pinyin:běn}身较腥,所以一定要做好去腥步骤。料酒不能少。
2.用淀粉抓一下,是为了锁住肉鲜,让肉质更{读:gèng}为滑嫩可口。
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