听说按穴位能缓解痛经的疼痛,是按哪个穴位呢?痛经的原因很多,因人而异。中医认为,穴位治疗能有效的改善气滞血虚、寒湿凝滞、肝肾亏虚、气血虚弱而引起的痛经。穴位介绍:1、肾俞:当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸
听说按穴位能缓解痛经的疼痛,是按哪个穴位呢?
痛经的原因很多,因人而异【练:yì】。中医认为[繁体:爲],穴位治疗能有效的改善气滞血虚、寒湿凝滞、肝肾亏虚、气血虚弱而引起的痛经。
穴位介绍:
1、肾俞:当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。主 治月经不调、腰酸(繁:痠)腿痛。
2、八髎:当第一、二、三(sān)、四骶后孔中。主治月【拼音:yuè】经不调、小便不bù 利、小腹胀痛、盆腔炎。
3、中极:当脐中下4寸。主治月经不调、带下、崩漏、产后恶露不【读:bù】止。
4、子宫:当脐下4寸,旁开3寸处取穴。主治子(拼音:zi)宫下垂,月经不调,痛亚博体育经,功能性子宫出血,子宫内膜炎,不孕症,阴挺,崩漏。
5、关元:当[繁体:當]脐中下3寸。主治月经不调、经痛、经闭、赤白bái 带下[练:xià]、崩漏、恶露不止。气海:当脐中下1.5寸。主治脘腹胀满、月经不调、痛经、带下、四肢乏力。
6、三阴交(读:jiāo):当足内踝上三寸。主治月经不调、带下、不孕、滞产。
7、血海:屈膝,大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头隆起处。主治月经不调、闭经、崩漏、功能性子宫出血。
(网络图,仅供参【练:cān】考)
辩证加减:
气滞血瘀型:加血海、太冲穴。可可理气、调气血。寒湿凝滞型:加[jiā]大澳门银河椎、三阴交、气海穴。可温经散寒,化瘀止痛。
肝肾亏虚型:加肝俞、肾俞、脾俞、中脘澳门巴黎人、气海等穴。可{练:kě}补肾培元,濡养胞脉。
气血虚弱型:加中脘、三【拼音:sān】阴交、血海穴。可调理、补养气血。
按摩要点:
一般在行经前3-4天即开始治疗(繁:療),3个月一个疗程。按摩以腰腹部为主,使局部有酸胀的感觉,手法的轻重根据疼痛澳门博彩的部位、性质及耐受程度来决定。
注:以自身的拇指指关节的宽度作为1寸,将食指【练:zhǐ】、中指、无名指和小指者四指并拢,以中指(pinyin:zhǐ)中节(第二节)横纹处为准[繁体:準],四指横量作为3寸。
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