跑步之后会出现脸色发黄的情况的，这是什么回事呢？应该是过量健身导致身体内津液亏空，再加上休息不够好，身体缺少了津液滋润所以越来越干黄， 说白了有人不适合运动或者高强度运动比如姑娘。所以多补充营养就好了，减少运动量，注意休息
跑步之后会出现脸色发黄的情况的，这是什么回事呢？
应该是过量健身导致身体内津液亏空，再加上休息不够好，身体缺少了津液滋润所以越来越干黄， 说白了有人不适合运动或者高强度运动比如姑娘。所以多补充营养就好了，减少运动量，注意休息。运动要适合自己体质，不要过量运动和剧烈运动。健身半年为什么瘦下来了，脸上皮肤却变黄了？
感谢邀请，不过我瘦下来了，并没有变黄，反而是皮肤变好了，看图吧
到底是怎么回事?运动后脸色黄近段时间晚上都？
运动后脸红是正常现象，说明你皮肤的角质层较薄，而且肤色较白，当毛细血管扩张，脸部发红症状就会非常明显。当运动或者发热的时候，就是会引起毛细血管扩张，出现面部发红。意见建议：建议1、增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力；2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；3、经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性；4、避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重；5、热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。本文链接：http://10.21taiyang.com/Health-Conditions/22409354.html
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