牛油果禁忌与什《pinyin：shén》么同吃

经期什么水果不能吃？香蕉可以吃吗？经期期间，身体调动全身机能去排经血，身体处于开放状态，最容易外界邪气入侵。香蕉是凉性，经期间最好不要吃。如果便秘，可以吃红薯，之前一网友吃的红薯红糖红枣糖水，都很不错

经期什么水果不能吃？香蕉可以吃吗？

如《pinyin：rú》果便秘，可以吃红薯，之前澳门银河一网友吃的红薯红糖红枣糖水，都很不错。

1. 苹果煲糖水，一个苹果去皮切块，加入红枣，莲子，百合老冰糖一起煲糖水。

2. 橘子蒸熟吃，可以把橘子对半切开，隔水蒸熟，挖果肉吃。 吃完果肉，果皮还可以打一个鸡蛋搅拌均匀，蒸鸡蛋吃，带着橘子的香味，好吃。

3. 牛油果打成泥，和草莓酱一起， 隔水温热5分钟，然后涂在土司面包上，当早餐，点心吃，也是非常棒。

4.百香果蜂蜜水

经期，多《拼音：duō》吃温性，行经利水的汤，糖水，帮助经血顺利皇冠体育排出，经血排除不干净，积留在子宫里会引起子宫肌瘤各种问题。

1.蝴蝶式

2. 双腿背部延展式

滋养子宫，促进经血排出

3. 婴孩式

放松腹部子宫，缓极速赛车/北京赛车解jiě 经期不适。

经期是女性(读：xìng)重要生理期，要好好照顾自己幸运飞艇，爱自己，不因为一时的贪嘴或偷懒放纵自己，拿自己身体不当回事。

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