先抗糖还是先补[繁体：補]胶原蛋白

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怎样补充胶原蛋白？胶原蛋白软糖合适吗？

吃胶原补胶原，是收智商税的东东

胶原蛋白澳门博彩(拼音：bái)，不能吃！不能吃！不能吃！.....

重(pinyin：zhòng)要的事情说三遍

为什么不能吃？

这其实是老话题，很多医生在网上讲（繁体：講）过相关的内容。

1、胶原蛋白本身是不能被吸收的。在胃肠道内，被各种消化酶水解成澳门银河氨基酸，才能被人体吸收利用，重新合成各种蛋白{练：bái}质；

2、口（澳门威尼斯人练：kǒu）服胶原蛋白分解的氨基酸不会在体内定向生成胶原；

3、胶原蛋白营养价值很低。在体内被消【练：xiāo】化酶水《shuǐ》解以后，产生必须氨基酸少，是劣质蛋白；

4、口服胶原蛋白以后澳门金沙(拼音：hòu)会引起乳腺增生（原因不详）。

胶原蛋白不[bù]能吃，但外用或者通过娱乐城微针、水光直接补充到皮肤是安全、可靠的。

胶原蛋白糖能够滋润肌肤，让肌肤有比较平滑的感觉，在服用1个月以上，就会发现自己的肤质，比原来变得更加细腻光泽，细小的皱纹也在有不同程度的舒缓，肤色也白了。帮助促进生长素分泌，还能让血管壁变得更加有弹性，防止血管破裂和血栓的形成。能够促进钙质和骨细胞的结合，确保不会出现钙质流失，骨质疏松等情况的