怎么锻炼手才能劈断砖头？劈砖并不难，普通的砖一般人都可以劈裂，原理就是通过砍硬物，使手部肌肉重新排列更加紧密甚至肌肉增生，神经末梢不哪么发达，劈砖就不疼通了，当然练习过程，不断的重复一个动作，使肌肉彼此间更加协调，力量也更加集中，渗透，劈开砖头就没问题了
怎么锻炼手才能劈断砖头？
劈砖并不难，普通的砖一般人都可以劈裂，原理就是通过砍硬物，使手部肌肉重新排列更加紧密甚至肌肉增生，神经末梢不哪么发达，劈砖就不疼通了，当然练习过程，不断的重复一个动作，使肌肉彼此间更加协调，力量也更加集中，渗透，劈开砖头就没问题了。第一步先找个沙包，里面装满豆类，每天开始练习，直到手上有一些老茧。第二步就可以试着劈砖了，先把砖空一半，另一半按住，用惯性就可以劈开。第三步就有难度了，砖实放在地面，用手劈开，备注；练习完要用活血的药，如红花油类涂摸，促进血流动，别练死肌肉了对身娱乐城（pinyin：shēn）体不好。
手劈砖的要领是什么？
如果用右手劈，那要让砖伸出一半悬空，另一半用左手使劲按住，勿使松动。左手按的位置要靠砖的左边。这是一种杠杆作用，其实不难，但确实需要技巧。有的人有个偷机取巧的办法，就是左手按砖让它中部靠右的地方离开下面的支撑面，向上微翘，出一点缝隙这里右向下劈的时候砖的中部会磕在支撑物的边缘，容易劈开。楼上的兄弟，说想怎么劈都行，那你把砖扔在空中用手劈开一个给我看看？
一些练武术的人，他们单手劈砖、劈石板，用的是什么技巧？
真正武术大师搏击高手是不会练这些硬功的这些对搏击意义不大你拳脚再硬技术不行一样打不了高手的本文链接：http://10.21taiyang.com/Health-Conditions/24864392.html
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