减肥小窍门一（读：yī）天减一斤

想靠代餐粉减肥靠谱吗，有副作用吗？您好！很荣幸回答您的问题，以下是我的观点，希望对您有所帮助。1、通过代餐粉减肥是不科学的，市面上减肥产品很多，我们不要盲目去选择，代餐粉是让人吃了有饱腹感，除非你这辈子一直吃，要是不吃了就容易反弹

想靠代餐粉减肥靠谱吗，有副作用吗？

1、通过代餐粉减肥是不科学的，市面上减肥产品很多，我们不要盲目去选择，代餐粉是让人吃了有饱腹感，除非你这辈子一直吃，要是不吃了就容易反弹。

2、代餐粉是高纤维蛋白类产品，让人吃了暂时皇冠体育有饱腹感，减少你饥饿度，减少食物量摄入，同样的道理如果哪天你不吃[繁体：喫]代粉了，你的胃口还是那么大就等于你白吃了。

3、那减肥什么方法最安全？我觉得最安全的方澳门永利(拼音：fāng)法就是管住嘴迈开腿，用最健康的饮食方式达到你的塑身效果。

4、什么是最健康的减肥？首先不要节食，可以少吃点，我觉得减肥不是节食就能瘦下来，除非你永远不吃，谁（读：shuí）都做不到，我们即要吃饭还要减肥，健康的方法很多，澳门伦敦人下面是我自己减肥的食谱，无条件的分享给更需要的朋友。

以上是我个人观点，直播吧写的不好还请谅解！最后希望减肥路上的朋友们都可【pinyin：kě】以顺顺利利瘦下来

代餐粉真的能减肥吗？

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