高血压防治学（繁：學）术论文高血压的三级预防是什么？

高血压的三级预防是什么？高血压病也就是原发性高血压，目前病因不明，我国约有2.7亿患者，成为了危害人们健康的主要慢性病，三级预防就显的特别重要。一.一级预防。是指健康人群中通过采取预防措施不得高血压。一要平衡膳食，食物多样化

高血压的三级预防是什么？

高血压病也就是原发性高血压，目前病因不明，我国约有2.7亿患者，成为了危害人们健康的主要慢性病，三级预防就显的特别重要。

一澳门博彩【练：yī】.一级预防。

是指健康人群中通过采取预防措施不得高血压。一要平衡膳食，食物多澳门新葡京样化。坚持低盐低油低糖，顿顿（繁：頓）有蔬菜，天天吃水果。二要戒烟限酒

三要适量运动，开云体育控(读：kòng)制体重。四要心理平衡，能自我调节不良情绪。尤其是父母有高血压者。

二，澳门金沙二级预yù 防。

早发现早治疗。对高血压重点人群：（年龄35周岁以上，肥澳门银河胖，糖尿病患者，父母或兄弟姐妹有高血压者），至少要每半年检测一次血压，一旦发现患有高血压及时就医治疗，把血压控制在正常水shuǐ 平上。

三，三级【繁：級】预防。

确诊高血压患者尽量避免发生合并症，或者减缓合并症的发生。坚持健康的生活方式，合理用药，及时检测，血压控制达标。

忌一切生冷少吃肥厚油腻，饮食起居规律别熬夜，忌烟酒，保持心情舒畅，坚持运动，肝是调节血压的与大肠存在脏腑别通关系，要保证大便规律，配合针灸中药调理。