四红汤坚[拼音：jiān]持喝一年了

四红汤可以天天喝吗，主要想缓解痛经，听说还有美颜功效？四红汤是可以天天喝的，这个没有什么太大的问题，而且喝一些四红汤的话，也是可以有效的帮助我们补血益脾，而且也有行水解毒的功效，大多数女性在月经期间都会有痛经的情况，那么喝一些四红汤也是可以帮助我们缓解痛经，是有一定的美颜功效的

四红汤可以天天喝吗，主要想缓解痛经，听说还有美颜功效？

四红汤是可以天天喝的，这个没有什么太大的问题，而且喝一些四红汤的话，也是可以有效的帮助我们补血益脾，而且也有行水解毒的功效，大多数女性在月经期间都会有痛经的情况，那么喝一些四红汤也是可以帮助我们缓解痛经，是有一定的美颜功效的。

可以天天喝，每天再次。四红汤，即红豆、花生仁、红枣、龙眼肉做成的。此方起到补血益肝，健脾利湿，清热消肿，行水解毒等功效，可作为迁延性肝炎病人辅助医治食用。

补气养血极速赛车/北京赛车之四红(繁体：紅)汤的做法步骤：

红豆80克、花生【读：shēng】仁60克、红枣10个、龙眼肉若干。

【调料[liào]】

开云体育红【繁体：紅】糖。

做法（pinyin：fǎ）

1、红枣洗净用温开水浸泡《练：pào》片《读：piàn》刻；红豆{练：dòu}、花生仁均清洗干净，红豆用水浸泡1小时。

四红汤做法{拼音：fǎ}图解(12张)

2、将红豆、花生仁放入锅内，加足zú 量清(拼音：qīng)水用小火慢煮约1个小时。放入红枣、红糖，继续煮约30分钟即可。

建议

1、此汤补血养肝、清热健脾，对于[繁体：於]春季内有积热、肝脾两虚者有益。

澳门永利2、花生仁要带外面的红{繁：紅}衣。

食法[读：fǎ]

每日2次，每次1小碗【wǎn】，作早餐或当点心吃。

营世界杯【繁体：營】养价值

此方起到补《繁：補》血益肝，健脾利湿，清热消肿，行水{练：shuǐ}解毒等功效，可作为迁延性肝炎病人辅助医治食用。

1、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样《繁：樣》非常容易烂；

2、红糖也可不加，就是三《读：sān》红汤。