高血脂克星【xīng】

高血脂轻度、重度都会有什么表现？高血脂症状表现各种各样，有的人出现高血脂这种现象之后可以没有任何不舒服的现象，这种人只要定期做血脂检查就可以了。有的人出现高血脂这种症状之后还会出现其他表现，比如会经常感觉头晕，还会感觉到精神疲惫身体乏力，经常容易失眠，并且无论什么事情都很健忘，身体有时候还会麻木，胸口可能会烦闷心悸

高血脂轻度、重度都会有什么表现？

一、轻度高血脂通常没有任何不澳门博彩舒服的感觉，但没有【yǒu】症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。

二、一般高血脂的症状多表现为:头晕[拼音：yūn]、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其《拼音：qí》他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超重《读：zhòng》与肥胖。

三、高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌《练：huāng》、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢娱乐城体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。

四、长期血脂高，脂质在血管内皮沉积《繁：積》所引起的动脉粥样硬化，会(繁：會)引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)。

五、少数高血脂还可出现角膜弓和脂血症眼底改变。角膜弓又称老年环(繁：環)，若发生在40岁以下，则多伴有高血脂症，以家族性高胆固《拼音：gù》醇血症多见，但特异性不强。

高血脂症的防治措施主要有以下几点：　　

一、合理的膳食结构，高血脂症的【读：de】饮食原则是“四低一高”即低(dī)热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高(读：gāo)纤维膳食。　　

1.控制热量的摄入，每人rén 每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格，每人每天不宜超过300毫克，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每{读：měi}天不超过一个，应(繁：應)提倡吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。　　

2.澳门威尼斯人食盐的摄入，每人（pinyin：rén）每天应少于8克

二、科学的《拼音：de》生活方式　　

高血脂的防治（练：zhì）还要注意生活方式要有规律性，适当的参加体育运动（运动食品）和文娱活动，不吸烟、不酗酒、避免精神紧张，并要保持良好的心《读：xīn》态。　　

三、定《拼音：dìng》期体检　　

45岁以上者肥胖者、高脂血症家《繁：傢》族史者、经常参加应酬者、精神高度紧张(繁：張)者，都属高发人群，建议每年应检查一《拼音：yī》次血脂。　　

四、药物调(diào)节　　

调脂治疗最根本的目【读：mù】的是预防延缓冠心病、脑中风等疾病(bìng)的发生。当通过合理调整饮食结构、改变不良生活习惯、加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须用药物治疗，治疗高脂血症必须长期服药。　　

高血脂多发在中老年人，而这些人群由于机体的衰退，也伴有水肿的征兆。水肿，就会（繁体：澳门威尼斯人會）令人显得沉重而笨拙，感觉整个人都没有精神。这类型的水肿大多是，心脏、肾脏出现问题，喝些青钱柳辣木叶茶有很好的祛湿消肿作用。

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