海{练：hǎi}带炖白菜有什么营养价值

白菜海带炖土豆的做法？这是一道东北家常菜，三样食材看似简单的搭配却能带来异常鲜美的味蕾感受。这道炖菜可以作为汤，也可以作为菜，特别适合冬日里食用。偶然发现下厨房没有这道菜的方子，于是推荐给大家，相信大家尝试后也会把它加入家庭菜谱的行列

白菜海带炖土豆的做法？

这是一道东北家常菜，三样食材看似简单的搭配却能带来异常鲜美的味蕾感受。这道炖菜可以作为汤，也可以作为菜，特别适合冬日里食用。偶亚博体育然发现下厨房没有这道菜的方子，于是推荐给大家，相信大家尝试后也会【pinyin：huì】把它加入家庭菜谱的行列。

用【pinyin：yòng】料

海《拼音：hǎi》带

适(繁：適)量

土tǔ 豆

适量(读：liàng)

白（pinyin：bái）菜

适[繁体娱乐城：適]量

幸运飞艇葱{繁：蔥}、姜

适量liàng

植物{wù}油

适(拼音：shì)量

盐(yán)

适量{读：liàng}

糖

少许（提鲜用，可不（拼音：bù）加）

浓【nóng】汤宝

少许[拼音：xǔ]（提鲜用，可不加）

水《练：shuǐ》

开云体育适{练：shì}量

步《bù》骤 1

海带切片，泡去咸味（读：wèi）。

步骤zhòu 2

土《读：tǔ》豆去皮切条。

步骤[繁：驟] 3

白菜切小【练：xiǎo】段。

步骤（繁：驟） 4

葱、姜适（繁：適）量。

步骤(繁澳门威尼斯人体：驟) 5

锅内加植物油，热锅后(繁体：後)加入葱、姜爆锅，炒出香味。

步《读：bù》骤 6

加水，同时加入海带一起煮开。因为海带比较硬要多煮一会，可以冷水时就加入。

步(bù)骤 7

开锅后再煮一会，加入土【tǔ】豆。放入盐，浓汤宝，少量糖。浓汤（繁体：湯）宝和糖是提鲜用的，可以不加。

步骤[繁：驟] 8

再次开锅后加入【rù】白菜，食材都煮熟后（繁：後）出锅。鲜美的白菜炖土豆海【练：hǎi】带就做好了。