深海鳕鱼能不能吃？有哪些制作方法？深海鳕鱼，海洋优质鱼种之一，肉质细腻嫩滑，营养丰富，尤其是益智~身边的粑粑麻麻大都喜欢把鳕鱼清蒸给孩子们吃，这样可以让孩子更聪明，鳕鱼最常见的做法是清蒸，但是今天想和
深海鳕鱼能不能吃？有哪些制作方法？
深海鳕鱼，海洋优质鱼种之一，肉质细腻嫩滑，营养丰富，尤其是益智~身边的粑粑麻麻大都喜[拼音：xǐ]欢把鳕鱼清蒸给孩子们吃，这样可以让孩子更聪明，鳕鱼最常见《繁：見》的做法是《拼音：shì》清蒸，但是今天想和大家分享的是鳕鱼排的做法，很特别，非常好吃！鳕鱼排怎么做，需要哪些配料，如何搭配才能让鳕鱼更好吃，在这里你都可以看到和学到~
黑鳕与三文鱼一样，含有丰富的Omega 3鱼油，除了预防冠心病，它还[繁体：還]有一些其他功效和作用，对于患有关节炎、牛皮癣、溃烂、大肠炎、哮喘和某些癌症(繁体：癥)的个体来说也有疗效，还可以阻止肿瘤的出现和缓解肿瘤的生长、扩大和数目。
对于我们来说，一道好的料理，离不开优质的新鲜食材，毫不夸张的来说，好的食材就是成功的一半，澳门巴黎人食材好才是真的好，今天带给大家的鳕鱼排料理是基于煎制的烹饪手法，佐以蛋液和杏仁，口感上更香浓滑口，肉质细密，搭配甜酒或《拼音：huò》者葡萄酒更佳！
用(yòng)料：
黑(hēi)鳕鱼排一袋
黄油一块《繁：塊》
鸡澳门新葡京蛋一【yī】个
芹菜少《读：shǎo》许
胡[繁：鬍]萝卜一个
白胡椒世界杯少shǎo 许
杏仁一yī 小把
做法[pinyin：fǎ]：
洗净后的芹菜和胡萝卜切块状
黑鳕鱼排洗净【练：jìng】后摸盐和开云体育白胡椒粉腌制10分钟左右
鸡蛋打散成蛋液后放【读：fàng】入腌制好的黑鳕鱼排
撒上s澳门新葡京hàng 杏仁粒
平底锅加热后放入黄油融《拼音：róng》化
放入沾好蛋液的黑鳕鱼排下锅煎{jiān}制
两[繁体：兩]面煎到焦黄时盛出装盘
锅中《拼音：zhōng》留油放入切块的胡萝卜和芹菜
炒熟后调味盛shèng 出装盘即可
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