天天做运动,什么运动最好?生命在于运动,一个正常人,都离不开运动。如果问什么运动最好,很难给出一个固定答案,要因人而异。健康的年轻人,可以选择自己喜欢的运动项目,北方的男孩子比较喜欢篮球足球。因为这样的集体项目有对抗性,热闹又好玩
天天做运动,什么运动最好?
生命在于运动,一个正常人,都离不开运动。如果问什么运动最好,很难给出一个固定答案,要因人而异。健康的年轻人,可以选择自己喜欢的运动项目,北方的男孩子比较喜欢篮球足球。因为这样的集体项目有对抗性,热闹又好玩。适合年轻人的运动很多,可以因地制宜,利用现有条件,进行运动。
中老年人就应该根据自身条件选合适项目。比如心脑血管有问题澳门威尼斯人的,不适宜剧烈运动,可以散步,打【pinyin:dǎ】太极等比较舒缓的运动,身体允许的,可以慢跑,瑜伽,羽毛球游泳等等。
我个人认为慢跑比澳门伦敦人较好,受时间空间限制(读:zhì)比较小。游泳更好,但受条件限制。
总之,只澳门博彩要想运动,总能找《zhǎo》到合适的。
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