治疗脾胃寒湿的(拼音：de)中成药

脾胃虚寒怎么调理？有什么食疗？脾胃虚寒可以吃一些中药进行调理，在食疗方面可以吃一些温性的食物，比如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等，也可以吃一些羊肉，羊肉具有温补脾胃、温补肝肾的功效，比较适合脾胃虚寒的人食用

脾胃虚寒怎么调理？有什么食疗？

脾胃虚寒可以吃一些中药进行调理，在食疗方面可以吃一些温性的食物，比如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等，也可以吃一些羊肉，羊肉具有温补脾胃、温补肝肾的功效，比较适合脾胃虚寒的人食用。

我几次写过类似的东西，但好像有点高估了大部分人的医学常识，所以要先说一下，健脾化湿的食疗，不是每个人都适合薏米、红小豆，有的人吃了可能有反作用。另外，食用薏米排湿的话，薏米最好先炒一下。

脾胃虚，湿气重，主要指的是脾虚运(繁：運)化水液无力，而导致痰tán 浊内停或者湿浊内停，虚实夹杂《繁：雜》的病理变化。

《素问·厥论》中说，“脾主为胃行其津液者也”，脾胃为后天之本，气血生化之源。并且《拼音：qiě》脾对水液起着吸收、转输和布散的作用。脾胃好能够有效的防止湿、痰、饮等病理产物的产生shēng 。

脾为太【读：tài】阴湿土之脏，喜燥恶湿。“太阴湿土，得阳始运；阳明燥土，得阴自安，此脾喜刚燥(zào)．胃喜柔润也”

食疗上有多【练：duō】种选择，但要注意的是，健脾是一个周期比较长的工《拼音：gōng》作，首先我们要改变自己的生活习惯，配合饮食疗法，按摩，才能使身体达到一【yī】个比较好的状态。

健脾化湿的食疗都不会好吃，味多（练：duō）辛苦或甘淡，性多偏温，主归脾、胃二经，功能健脾益气、燥《读：zào》湿利水，主要适用于脾虚湿阻之证。

健脾养胃的食(读：shí)品有多种，多兼有其他保健功能，如具有补中、淡渗、健脾作用澳门金沙的大米、薏苡仁、大栆、山药、南瓜、红薯、绿豆芽、苹果等；但未必适合所有人。

辛散开胃消食止泻痢的辣椒、大蒜、洋葱等，在功能分澳门银河类中这些食品分散(拼音：sàn)在其他类别之中，但对调解脾胃，促进消化功能也是发挥作用的。

重点（繁体：點）！

健脾类食疗，不是所有人都[pinyin：dōu]可以拿来就套用，应根据[繁体：據]个人身体状况，不可一概而论。

1.对于阴夜不足引起的便秘患者，应少用苡米、茯苓、芡实等有利水渗湿而健脾的食品，以防加重大便燥结。

2.对于腹泻的患者，应查明原因，因湿浊(zhuó)碍脾引起的泄泻患者选择健脾食品时也应注意，核桃仁、大豆等油多滑肠(繁体：腸)，萝卜子降逆刺激肠蠕动，应当慎用。

3.食欲不振（练：zhèn）的症状，也应分(fēn)清病因，如辣椒、大蒜、洋葱等辛散食品可开胃，促进食欲，但多适用于片虚寒患者，如湿热体质，尤其是脾胃有实热的人则不宜，且不宜久用及过量食用。

脾胃虚、湿气重的人，平时应忌食生冷油腻，注意腹部的防寒保暖，适当活动，少吃容易增加脾直播吧湿的诸如夏天少食高热量的食物（牛羊肉类），尤其是晚上饮食要注意清淡，天黑之后尽量少喝水，否则【pinyin：zé】体内的水湿更不易消散。

推【练：tuī】荐：

洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功《读：gōng》效，适用于胸闷脘痞、咳嗽《拼音：sòu》痰多、小便不利等病症。

水芹：有清热利水的功效，适用于小便bià澳门威尼斯人n 淋痛、小便出血、带下等病证。

玉米：具有调中开胃、降《练：jiàng》浊利尿（pinyin：niào）等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

冬瓜：有清热利水、消肿解毒【dú】、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮（繁体：飲）以及水气浮肿喘满等病症。

扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑幸运飞艇湿吐泻，脾虚呕吐、食少便【biàn】溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

鲫鱼：有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚《繁：虛》弱乏力、消渴引饮、浮肿、小《读：xiǎo》便不《拼音：bù》利等病症。

马[繁体：馬]齿（繁体：齒）苋：具有清热祛湿、散血消肿等功效，适(繁体：適)用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。

粥类：

1.粳米100克，生(shēng)山药片、莲子肉、葡萄干各50克，冰糖适量(读：liàng)。米、山药(繁体：藥)、莲子同入锅内，加水煮粥至将熟时，入葡萄干，继续煮至成粥，加白糖调味。

2.用砂锅煲bāo 粥，以荷叶做锅盖，荷叶不接触水面。待荷叶煮软了塌下来，再换一张新的荷叶，直到dào 粥熟。

食用薏米排湿的话，薏米最好先炒一下，才能更好的《拼音：de》发挥功效。