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孕期吃什么水果？
别人经历我不知道说说我吧。感觉怀孕吃百香果，西瓜，雪莲果最好啦。理由：1，孕妇喜欢《繁体：歡》吃酸的，百香果不仅澳门新葡京营养丰富维生素优良，还酸酸甜甜的，非常生津止渴开胃。
2，怀孕不适合吃热(繁体：熱)量太高的水果，清甜的雪莲果不仅通便，而且口感清爽，脂肪低，避免孕妇吃太多甜的澳门新葡京水果造成血糖不稳定，后期控制体重有利于顺产！
3，西瓜。孕妇怀孕因为体温高，总觉得【读：dé】口干舌燥，澳门伦敦人西瓜生津止渴，水分丰富，夏天孕妇的最爱！
这些都是我亚博体育吃的水果，不过水果毕竟寒[练：hán]凉，适可而止最好！
孕妇吃什么水果好？
1、胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。2、樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱[繁：櫻]桃，可以有效增[拼音：zēng]加对铁元素的吸收，防止准妈（繁体：媽）妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。
3、奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。
4、苹果是日常[拼音：cháng]生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维【繁：維】生素，微量元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。
5、海棠果是富含叶酸的水果，具有生(读：shēng)津止渴，健脾止泻的作用，澳门银河而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。
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