蒲公英的用法fǎ

蒲公英该如何使用？蒲公英，是一个满载童年回忆的乡野植物，更是一味中药，虽然是春天里受欢迎的野菜，同样，秋天的蒲公英，药用价值则更大，所以，秋季大家不妨也吃点蒲公英，或者用蒲公英泡水喝，功效真的不错。一

蒲公英该如何使用？

蒲公英，是一个满载童年回忆的乡野植物，更是一味中药，虽然是春天里受欢迎的野菜，同样，秋天的蒲公英，药用价值则更大，所以，秋季大家不妨也吃点蒲公英，或者用蒲公英泡水喝，功效真的不错。

一：可kě 清热解毒

据说药王孙思邈因翻弄药草时，左手中指被刺到，出现手指红肿疼痛难忍的情况，十几天过去后依然疼的厉害，创面一天天扩大，孙思邈就用蒲公英内服加外敷，几日后很快就疼痛减轻，没到十日手指便恢【拼音：huī】复原样，这足以说明蒲公英的清热解毒功效之强(繁：強)大。

二：利【读：lì】胆保肝

蒲公英中含有多种具有保健功能的化学成分，比如植物生物《拼音：wù》活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，对肝胆有一定(dìng)的保护作【练：zuò】用。

有实验证明，蒲公英甾醇，可以将小肠肠腔内的胆汁酸微团中的胆固世界杯醇替换出来，使之不被胆汁酸微团运送到小肠微绒毛的吸[拼音：xī]收部位，可以减少胆汁过度的分泌。

北京卫(繁体：衛)视《我是大医生》曾报道，用(yòng)蒲公英根泡水，可排肝毒，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤效果显著。

三：增强血管的通透{拼音：tòu}性

现代研究发现（繁体：現），蒲公英中含直播吧有大量的绿原酸和咖啡酸，绿原酸能催化透明质的分解增强血管的通透性，可以降低炎症的反应。

四(sì)：有利尿的作用

古代医典中记载，蒲公英利尿(pinyin：niào)通淋，也有“尿床草”之美誉，也就是说蒲公英有很很利尿功效，比较[繁体：較]适合水肿的朋友来食用。

五：有通便的效果(guǒ)

便秘似乎是现代人的通病，久坐不动、饮食越来越精细，都是导致便秘的诱因。蒲公英中含有的可溶性膳食纤维可以帮助肠道蠕动，促进排便对预防减轻便秘有一定的（pinyin：de）功效[读：xiào]。

蒲公英虽好，也要会用才[繁：纔]行

第一【拼音：yī】、蒲公英根部营养价值也很丰富，可以起挖出来，洗干净即可。

第二、切勿自作主张的加大蒲公英的用量，一次性食用过多，易造成腹痛腹泻等。

第三、若不（拼音：bù）喜欢吃新鲜的蒲公英，可kě 以将其炒制成茶，泡水喝，淡淡的苦味里[繁：裏]有隐隐的清香气味，可以防病祛疾，促进健康。

第四、低血压者慎喝；蒲公英根泡水有降压的效果澳门金沙，所以血压低者慎用{yòng}。

第五、脾胃虚寒者不单独喝；蒲公英性微寒，脾胃虚寒者需慎用【拼音：yòng】，不宜单独饮用，可以加点刺玫花、红枣、姜片等中和寒性(xìng)后，一起饮用。

第六、阴寒证者禁喝；蒲公英的寒性用于一些热证的感染，是非常对症。如果是一{拼音：yī}些阴寒证的感染，没有发热的迹象，病程多[duō]较长，病人体质虚弱，此类人群不宜服用蒲公英，否则会加重病情，产生不良反应。

第七：部分过敏体质的人，喝蒲公英泡{拼音：pào}水容易出现（繁体：現）瘙痒等情况[kuàng]，建议还是根据个人体质，正确对待。

澳门新葡京教jiào 你自制蒲公英根茶

1、挖取野生的蒲公{拼音：gōng}英根茎，清洗干净，注意一定要多《读：duō》清洗几遍[biàn]，以免残留泥沙；

2、洗净的蒲公英根，切《pinyin：qiè》成5-10毫米左右的小段，备用；

3、将切好的蒲公英根段，在蒸笼中蒸15澳门新葡京分钟，取出[chū]后自然降温；

4、冷(lěng)凉后的蒲公英，放到炒锅中烘炒，注意《练：yì》勤翻炒，避炒糊了，炒至颜色到浅褐色为止，取出降至常温，即{jí}可。

此方法制成的（pinyin：de）蒲公英根茶，比直接晒干的蒲公英根口感更好，并且容易冲泡《练：pào》，营养物{wù}质易泡出，可谓色香味俱全。

小小(pinyin：xiǎo)的蒲公英，虽然有大大的作用，但是你一定要用对哦！

你还知道（拼音：dào），蒲公英的哪些妙用，一起来分享一下吧！