高血糖一日{rì}三餐食谱

血糖高要吃什么主食？血糖高人要注意控制主食的摄入量。主食的种类没有什么限制。可以吃大米，也可以吃粗粮。但是不能摄入过多。要控制每天总热量的摄入。注意饮食的粗细搭配。要种类多样。不要吃一些高升糖指数的。例如西瓜，水蜜桃，提子

血糖高要吃什么主食？

血糖高人要注意控制主食的摄入量。主食的种类没有什么限制。可以吃大米，也可以吃粗粮。但是不能摄入过多

要控制每天总热量的摄入。注意饮食的粗细搭配。要种类多样。不要吃一些高升糖指数的

例如西瓜，水蜜澳门巴黎人桃，提子。注意{yì}加强运动锻炼。