木瓜煲（读：bāo）糯米是不是也下奶

木瓜粥的做法和功效有哪些，什么人吃好？木瓜粥具有疏肝健胃、舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗衰老抗癌、抗癌抗癌等功效。木瓜粥制作方法：1。木瓜洗净，用冷水浸泡，放入笼中蒸，趁热切成小块。2。将粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞起沥干水分

木瓜粥的做法和功效有哪些，什么人吃好？

木瓜粥具有疏肝健胃、舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗衰老抗癌、抗癌抗癌等功效。木瓜粥制作方法：1。木瓜洗净，用冷水浸泡，放入笼中蒸，趁热切成小块。

2。将粳米洗净，用冷水浸泡【练：pào】半小时，捞起沥干水分。

3。锅内加入冷水约1000毫升，放入粳米，先用大火煮开，再用小火煮半小时，加入木瓜片，加【练：jiā】白糖调味，再煮至米饭软烂，即（jí）可食用。粳米：粳米能提高人体免疫功《练：gōng》能，促进血液循环，从而减少患高血压的几率

粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘。木瓜【练：guā】：木瓜有健脾消食的功效《练：xiào》。木瓜中含有一种酶，能消化蛋白质，有利于人体消化吸收

糯米粥有补中益气、固表止汗的功效。适用于脾胃虚证、食欲不振、大便稀便和长期腹泻，以及气虚不实、长期出汗等。注意：这个字很软很粘，很难消化

因此，脾胃虚弱者不宜多食。孩子，病人，应该避免。制作糯米粥时，可以加入不同澳门新葡京的原料{拼音：liào}：糯米粥快熟时，加入马蹄、香菇、松仁、猪肉丁，略煮

润心润肺，清热解毒，滋补强身。煮熟后，将鲜枸杞叶放入煮好的糯米粥中，加入糯米。吃的时候加一澳门威尼斯人点盐调味料，有清热利尿、健胃的功效（pinyin：xiào）

在糯米粥中，加入玫瑰花瓣（配料）、樱桃、白糖，略煮。具有益气活血化瘀止痛的功效。用红枣煮粥，加适量红糖，搅拌均匀，趁热食用

养胃补虚，亚博体育治疗脾胃气虚引起的上腹部疼（读：téng）痛。

南瓜粥的制作方法如下：配料：南瓜一大块，加水适量，牛奶适量，盐少许，奶油清淡，南瓜籽仁1粒，南瓜去皮去肉，牛奶洗净切片。2把南瓜放进牛奶罐里，倒入没有南瓜的水。三

加热，撇去泡（pào）沫，煮几分钟直到南瓜变软，关火，澳门威尼斯人让它暖和。4把南瓜拿出来，放到烹饪机里。加一点水和牛奶使它光滑

5把南瓜粥放回牛奶《拼音：nǎi》锅里，捏一下，澳门新葡京往锅里撒盐（如果味道不甜，可以在吃的时候放些糖或加些蜂蜜），煮开后熄火。6用少许奶油和南瓜子装饰。