怀孕24周需要注意什么【pinyin：me】

怀孕四五个月的孕妇应该补充什么？怀孕四五个月，孕周大约位于孕13~27周末，为孕中期，是胎宝宝迅速发育的时期，胎宝宝平均每日增加10g。已形成的器官虽然尚未成熟，但有的已经具有一定功能的各个组织、器官、系统都在生长发育

怀孕四五个月的孕妇应该补充什么？

怀孕四五个月，孕周大约位于孕13~27周末，为孕中期，是胎宝宝迅速发育的时期，胎宝宝平均每日增加10g。已形成的器官虽然尚未成熟，但有的已经具有一定功能的各个组织、器官、系统都在生长发育。

为了适应胎宝宝需要{练：yào澳门巴黎人}，孕妈妈对营养的而要求也有所增加。

孕中期膳食举例，以身高4125px，正常体重，轻体力劳动的孕妈妈为例。

先说说每日食物构成：谷薯类350~450g；鱼澳门永利禽蛋肉类200g；蔬菜类500g；奶制品及《读：jí》豆类250~500ml；水果100~200g；坚果25g；植物油25g。

此外，建议孕妈妈每周吃一次海产品(拼音：pǐn)，补充碘和澳门永利锌；每周也要吃动物肝脏200g、动物血2次补充铁的需求。

非贫澳门巴黎人血的孕妈妈，如血【pinyin：xuè】清铁蛋白