黑糯米怎么吃比较好呢？黑糯米红枣粥制作过程：主料：黑糯米750g辅料：花生适量、红枣10枚、黑枣5枚、鹌鹑蛋30个、红糖转1块、当归15g做法：1、黑糯米洗净，浸泡半小时，浸泡好的花生和洗干净的当归。（花生要浸泡2小时）2、红枣、黑枣用刀拍扁，去核，去好核的红枣，红枣、黑枣洗干净备用
黑糯米怎么吃比较好呢？
黑糯米红枣粥制作过程：主料：黑糯米750g辅料：花生适量、红枣10枚、黑枣5枚、鹌鹑蛋30个、红糖转1块、当归15g做法：1、黑糯米洗净，浸泡半小时，浸泡好的花生和洗干净的当归。（花生要浸泡2小时）2、红枣、黑枣用刀拍扁，去核，去好核的红枣，红枣、黑枣洗干净备用。3、把鹌鹑蛋煲熟。（大约10分钟左右），鹌鹑蛋去壳，备用，锅里放上适量的水，当归、花生先下锅4、待水煮沸后，加进黑糯米，一个多小{xiǎo}时过后，再把红枣、黑枣、鹌鹑蛋一起放进去，关火前把红糖转入进[jìn]去。（大约煲两小时左右。），煲好粥。黑糯米有丰富的营养价值和药用价值而被誉为“黑珍珠”
中医理论上，“有黑入肾，肾强则青春焕发，精力充沛”之说；具有滋补健身和药用功效。开云体育当归具[练：jù]有补血活血，调经止痛，润肠通便等功效。红枣是补气养血的圣品，黑枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。
黑色糯米饭怎么做得很黑？
您好，我是阿芬美食，很高兴回答您的问题。关于黑色糯米饭怎么做得很黑，有两种做法：第一种用野生【读：shēng】枫叶做，但是枫叶做出来的糯米饭不是很黑，吃起来也有澳门银河点涩，不是很好吃。第二种是乌香叶，乌香叶做出来的糯米很黑，吃起来也特别香。所以选择第二种才是最好的，每年农历四月份，野生乌香叶已经长出来了。
第一步，先到山上去采摘乌香叶回来，采两三斤回来就够做一盆糯米了。
第二步，摘完回来把叶开云体育子捣《繁体：搗》碎。
第三步，把捣碎的乌香叶放到盆里，加入半盆水，澳门巴黎人然后用手使劲搓，把乌[繁体：烏]香叶的汁搓出来。
第四步，搓到盆(读：pén)子里的水变成深绿色为止，然[rán]后把叶子捞出来，盆底还有些叶子残渣就过滤掉，把水过滤干净，不要有乌香叶的残[繁：殘]渣。
第五步，把糯米放进过滤好的乌香叶水里泡，糯米一定要全部[拼音：bù]浸入乌香叶水中。泡一个晚上，第二天早晨，糯米就jiù 变成黑色的了。
第六步，把泡好的黑色极速赛车/北京赛车糯米捞出来，放到蒸锅里蒸，蒸熟就可以了，又黑又香的黑色米饭就做成了(繁体：瞭)。
做黑色糯米饭的基本流程就是这样了，我们家每年农历四月初八都会做一次，因为农历四月初八bā 是一个节日，我们这里叫牛节，做好的黑色糯米饭先拿一团来喂牛，牛也很爱吃[繁体：喫]。
以上就是做黑色糯米饭[拼音：fàn]的方法，这样做出来的糯米饭又黑又香。希望{wàng}对您有帮助。谢谢（繁体：謝）。
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