有人说节食不吃不能减肥，为什么有些明星减肥要用节食的方式？明星节食是为了工作，不惜以健康为代价普通人群减肥是为了更好的生活，用健康做赌注是玩不起的这就是为什么不建议普通人群使用节食的方法减肥。-------------------------我们都知道，明星上镜是必须要求瘦，尤其是女明星在电影宽银幕的效果里，只有极其瘦的身材，才能撑得起场面
有人说节食不吃不能减肥，为什么有些明星减肥要用节食的方式？
明星节食是为了工作，不惜以健康为代价普通人群减肥是为了更好的生活，用健康做赌注是玩不起的《pinyin：de》
这就是为(繁体：爲)什么不建议普通人群使用节食的方法减肥。
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我们都知道，明星上镜是必须要求（pinyin：qiú）瘦，尤其是女明星
在电影宽银幕的效果里，只有极其瘦的身材，才能撑[繁：撐]得起场面。
这种瘦，对于大部分人来说已经（繁体：經）是极速赛车/北京赛车变态级别的了
说真的，哪怕用力把体脂含量控制的极低，很多人也瘦不到那个地步(pinyin：bù)
所澳门新葡京以【拼音：yǐ】明星就选择了节食
他们要yào 的可不仅仅是减脂，甚至一定程度的肌肉萎缩，都是可以接受的
因为在脂肪和肌肉双双减[繁体：減]掉过后，澳门金沙人的确可以小好几个尺码。
咱们看看仙女姐姐jiě 刘亦菲
搜索来的数据，显示她身高gāo 170，体重48公斤
即便现在微微发福，估计《繁：計》体重也就是一百斤多一点的样子
这是很标准的身{读：shēn}材，但是在镜头下，就看起来略胖
也就是说(繁：說)，我们这些健康的身形，是会被镜头放大的
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当澳门新葡京然，明《读：míng》星节食减肥的代价之一，就是面有菜色
但是这一点是可以通过化妆弥补的
所以作为娱乐圈里边讨生活的人，必须要这样选择牺牲健【拼音：jiàn】康哦……
咱们看看袁泉女神化妆《繁：妝》前后，当然，也有PS的功劳
这种反差还[h澳门威尼斯人ái]是很大的。
我们普通人，通{pinyin：tōng}过节食，除了看起来瘦以外，牺牲的事物要更多
所以坚决是不建议的(pinyin：de)
回归主题：节食减肥不是(shì)肯定反弹吗？
没错！除非你常年保持节食状态，有多《duō》好吃的东西，要么忍住不吃，要么吃{pinyin：chī}完催吐
才能保证（繁体：證）节食，而且不反弹
明星能做到《拼音：dào》，咱们能行吗？
明星也不是不想健(jiàn)康的瘦下来，只是他们的工作性质导致不会有太多规律的（拼音：de）时间去健身而已哦……
因此，还是规规矩矩的运动减肥，多吃苦，才能最终获得甜【练：tián】头。
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