一分{读：fēn}钟解决胃胀气

降胃气最好的方法是？胃气不能单减，因为人体是一个有机的整体，我们必须综合考虑：温肾健脾的阳气，养胃的阴液，阳气上升，阴液下降，大肠打开，胃气下降！人体横平竖直通畅，升脾降胃功能正常。脾胃得此，脾阳上，胃阴下，表里通，上下济，生如何快速消除胃胀气？说到肠胃胀气，我脸上就会有一种尴尬的感觉

降胃气最好的方法是？

胃气不能单减，因为人体是一个有机的整体，我们必须综合考虑：温肾健脾的阳气，养胃的阴液，阳气上升，阴液下降，大肠打开，胃气下降！人体横平竖直通畅，升脾降胃功能正常。脾胃得此，脾阳上，胃阴下，表里通，上下济，生

说到肠胃胀气，我脸上就会有一种尴尬的感觉。肠胃胀气时，轻则打嗝，重则放屁反复，更别说害羞了。

肠胃气胀的原因很多，常见的是胃肠道或肝脏，但是，胰腺疾病问题，如炎症、肿瘤、肠梗阻、胃肠功能障碍、功能性消化不良等，如果能排除器质性疾病，肠(繁：腸)胃功能障碍的可能性更大，可从[拼音：cóng]精神、饮食、药物三个方面进行调节。

饮食：豆制品、亚博体育乳{读：rǔ}制品和碳酸饮料容易产生气体，应避免。

如果因（拼音：yīn）乳糖不耐引起胃胀，应停止饮用牛奶，适(繁体：適)当饮用酸奶，保持肠道细菌平衡，纠正肠道菌群失调。

不要吃(繁体：喫)得太快，要慢慢吃。

人的情绪与胃肠功能密切相关。改善不良情绪，保证充足的睡眠，找《pinyin：zhǎo》到合适的方法来缓解自己的压力，有助于缓解胃肠功能障（读：zhàng）碍。

日常活动可适当澳门博彩促cù 进胃肠蠕动。

药皇冠体育【繁：藥】物：

如果您饭后有肠胃胀气和不适，可以服用一些药物促进胃肠蠕动和排气。多酶片、促胃肠动力药、调节肠道菌群药可帮助消化，并可在医生指导下适当应用。

此外，建议采取一个动{练：dòng}作-揉腹部。

手掌放在腹部或肚脐周围，顺时针按摩腹部3~5分钟，然后按压腹部10澳门威尼斯人~20次。每天早上一[pinyin：yī]次，晚上一次。

希望答案能对您有所（suǒ）帮助。21