木瓜催乳汤做【zuò】法

木瓜煮什么下奶最快？1、木瓜炖鲫鱼汤：先将鲫鱼处理干净后，用油热锅并将鲫鱼有效进行微煎，再将青木瓜切块状后再清水一块放入。等到鲫鱼汤熬至乳白色并滚开后，就能够熄火并进行饮用，自然就能有效取得催奶的效果

木瓜煮什么下奶最快？

1、木瓜炖鲫鱼汤：先将鲫鱼处理干净后，用油热锅并将鲫鱼有效进行微煎，再将青木瓜切块状后再清水一块放入。等到鲫鱼汤熬至乳白色并滚开后，就能够熄火并进行饮用，自然就能有效取得催奶的效果。

2、木瓜猪脚汤：先将猪脚澳门伦敦人斩块并用开水烫过一遍，并将猪脚以及木瓜【guā】切块后放入高压锅中，再加上适量的清水一起炖后，大约20分钟后就能够熄火并取出饮用。

3、木瓜排骨汤：直接将排骨洗净并斩块，并将已经切块的木瓜一起放入炖锅，加入清水后炖大约40-60分钟后可以取出饮用。

木瓜鲫鱼汤或者是木瓜猪蹄汤，都能够起到催奶的效果，同时多喝一些排骨汤和鱼头汤的话，也是起到催奶作用的同时也能够保证奶水的质量，在哺乳期间的话，一定要多喝一些汤水，避免吃一些生冷和刺激性的食物，在哺乳期间同时也要做好保暖工作，预防感冒。