中医感冒{pinyin：mào}饮食

小孩感冒咳嗽，你试过用哪些中医建议的食疗方法？很多家长一看孩子感冒就给喂感冒药，甚至去医院打吊针。其实孩子生病，一般都是来得快去得快，“最好的医院是厨房，最好的药物是食物”，孩子感冒初期，家长们可以找家里的一些食材制作成食疗方，就可以防止病情加重

小孩感冒咳嗽，你试过用哪些中医建议的食疗方法？

很多家长一看孩子感冒就给喂感冒药，甚至去医院打吊针。其实孩子生病，一般都是来得快去得快，“最好的医院是厨房，最好的药物是食物”，孩子感冒初期，家长们可以找家里的一些食材制作成食疗方，就可以防止病情加重。

适用于外感风寒初起（症见发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮）采用该方法有很好的效果。

材料：紫苏叶10g，葱白5段（每段澳门巴黎人1cm），生姜3~4片，水煎服（pinyin：fú），连喝两天，每天2~3次。

常见症状是：喉咙疼，有脓涕，发热、口渴，便秘。多是便秘两天后，开始喉咙痛，然后出现感冒症状。

材料：鲜澳门伦敦人薄荷30克（干的{de}10克），粳米60克，冰糖少许。

水煎薄荷5分钟，去渣取汁，用粳米熬粥，再加入薄荷汁稍煮一会儿澳门巴黎人，加入冰糖调化。此粥功效可疏风解表，清利头目。早晚温热服{pinyin：fú}用。

适应燥热或热咳日久伤阴等引起的肺热阴伤、干咳少痰、痰黏色黄口干的孩子。

材料：雪梨 1 个（繁体：個），川贝 6 克，冰糖适量。

雪梨连皮洗净，在离蒂部 1/3 的位置横切澳门永利一刀，上面的部分作为盖子。剩下的部分去核，加入川贝[bèi]、冰糖，盖上“盖子”，用牙签封好。把梨放入炖盅，用中火炖约 20 分钟即可，连吃两天有明细效果。

适用风寒咳嗽。对风寒咳嗽初起具有一定疗效，大蒜性辛、温，具有杀菌抗病毒的作用，服后可使人发汗，能起到祛寒止咳的作用。

做法和材料：大蒜2～3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。

适用感受寒邪出现的咳嗽有白痰的孩子，橘子味甘酸，性温，入肺，具有开胃、止咳润肺的功效。材料和做法：将橘子在小火上烤，至橘皮发黑，让宝宝吃温热的橘肉，一天2~3次。

本文由PSM药盾【读：dù极速赛车/北京赛车n】公益志愿者整理提供答案。