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哪些人容易有高原反应啊？什么样的人不能去高原地区？
我三次进藏，自己也有过高反，也见过高反的人，我觉得，高反没有任何规律可循。你认澳门新葡京为《繁体：爲》身体素质差的，极有可能高反的，人家屁事没有，你觉得身体素质非常好的，高反的大有人在。
其实，高反只是人的身体对高原环境的一种反应，也可以说是一种适应，所以你首先不要在心理上被它吓到，放松心情，澳门新葡京见招拆招。以我今年《读：nián》的亲身经历为例，五十出头的人摩旅317进藏，跑到色达的时候，开始高反，晚上头痛欲裂，因为没住色达县城，住在洛若镇，晚上出来基本都关门了，什么都没有，就瞎晃悠个把小时，躺床上后来也不知道怎么睡着的……第二天起来有所好转，继续骑行。后来，过雀儿山，以及无论什么海拔高度，基本都没感觉了。
在加查，骑车到拉姆拉错，从海拔50澳门伦敦人00多的停车场《繁：場》爬山一个小时，一切正常！
因此，个人认为，对于高反，更多的是需要心理素质，其次亚博体育，才是身体素质。在战略上藐视它，以不变应[繁体：應]万变。实在扛不住——撤退！
怎样体质人容易出現高原反应？
所谓的高原反应是指人们在进入三千米以上的高原地区，进入这种低压环境之后，人体的组织器官产生的缺氧反应，并且产生了相应的临床症状，是高原上的一种常见疾病。下面这些[拼音：xiē]人群比较容易得高原反应：
第一种是有一些基础性疾病的病人，身体体质不太好，长期有高血压、心脏病、慢支、肺气肿等疾病，这些人群容易得高原反应。
第二种是比较肥胖的人，高体重、高血脂，这些患者抵抗kàng 能力也比较差。
第三种是睡眠不好，澳门银河休息不好，最(读：zuì)近有感冒的人进入高原以后，也容易得高原反应。
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