艾叶《繁：葉》和什么可以做枕头

桑叶与艾叶哪个更适合做能帮助睡眠的枕头芯？（亲请点击右上方关注我，谢谢！）艾叶和桑叶都是在我国平常生活中，不错的枕头填充物。主要区别在于，两种填充物，产生的作用不同而已，关键看你的用途而已。一、促进睡眠——艾叶枕1、艾叶药性为温、苦、辛等等

桑叶与艾叶哪个更适合做能帮助睡眠的枕头芯？

（亲请点击右上方关注我，谢谢！）

艾叶和桑叶都是在我国平常生活中，不错的枕头填充物。主要区别在于，两种填充物，产生的作用不同而已，关键看你的用途而已。

一、促进睡眠——艾叶枕[读：zhěn]

1、艾叶药性为温（繁体：溫）、苦、辛等等。具有杀菌、消炎、祛湿、安眠等等。

2、同时艾叶具有特殊的香味，所以艾叶是用来经[繁体：經]常填充枕头的佳品，具有安神澳门永利、促进睡眠、解除疲劳、治疗失眠、治疗头痛等等作用。

3、艾叶在生【读：shēn开云体育g】长的旺季取三月、四月、五月、六月取干净的艾叶，去除杂质，清洗干净后，晾晒干后填充即可。

二（pinyin：èr）、清热祛燥——桑叶枕

1、桑叶[繁：葉]药性属于寒、甘、微苦，具有[yǒu]有散热、清肺、润燥、清肝、明（pinyin：míng）目等等作用。

2、桑叶[拼音：yè]在古书籍中又称神仙叶，用桑叶填充枕头，具有清热、平肝、祛燥的作用。在养蚕的地区经常用{yòng}蚕粪加(读：jiā)工后作为枕头的填充物效果不错。

1、将艾草砍回来，摘下新鲜艾叶，去掉艾梗，枯黄的叶子，然后放入大盆中，加入清水，清洗两遍，捞起沥水。

2、晒至完全干透，必须要晒干晒[繁体：曬]透，然后自制一个小棉[mián]布袋，将干艾叶塞到棉布袋中，缝住开口，整

3、然后将小棉布袋放入枕头袋中(zhōng)，下上塞入棉花，让(繁体：讓)小棉袋在中间，这样艾叶散发出来的味道会淡一些。

同时（繁体：時），还整平，不要塞太厚，总体厚跟自己平常的{拼音：de}枕头差不多厚就可以，然后缝《繁：縫》住开口。

4、最后套上《读：shàng》一个枕头套就可以使用了。

注澳门新葡京意《读：yì》事项:

1、太老，太脏的艾叶要去掉，世界杯一定晒干晒shài 透，这样艾叶的味道会淡一些。

2、艾叶和棉(读：mián)花比例为3:7或4:6为佳!

3、艾叶的味道比较浓，建义不{bù}要给太小的孩子使用。

4、做枕头的艾叶不是用那种长得矮可(kě)食的，而是釆摘长（繁体：長）得高，不可以食用的艾叶。

5、艾叶枕幸运飞艇(读：zhěn)头隔一段时间便拿出来晒一晒，可以防潮。

6、可以加入一些{xiē}野菊花一起!