杂(繁：雜)粮粥怎么煮比较烂窍门

五谷杂粮粥怎样煲才好吃？主要成份：大米50克、糯米50克、黑米50克、花生60克、大麦粒40克、绿豆50克、大豆50克、红豆50克。辅料：适量水步骤：1。准备花生。2. 准备红豆、大豆、绿豆和大麦仁。4将红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生洗净，用冷水浸泡2小时

五谷杂粮粥怎样煲才好吃？

主要成份：大米50克、糯米50克、黑米50克、花生60克、大麦粒40克、绿豆50克、大豆50克、红豆50克。辅料：适量水步骤：1。准备花生。

2. 准备红豆、大豆、绿豆和大麦仁。4将红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生洗净，用冷水浸泡2小时。6往锅里加水。加入红豆、黄豆、绿豆、大麦粒、花生和水煮沸。把锅用大火煮，用小火煮

40分钟后，把米开云体育饭放进锅里煮。煮到配料熟为止。粥稠后，关火5分钟。7你可kě 以在碗里享用，也可以冷藏食用。