专业的乒乓球培训机构有没【练：méi】有乒乓球的培训学校？我想暑假学习一下？

有没有乒乓球的培训学校？我想暑假学习一下？北京有很多专业的乒乓球培训机构，我去过几家，觉得还不错的是雏鹰乒乓球俱乐部。主要是少儿乒乓球培训，不过我是成人，也有成人课程，教练很专业，环境和位置也都挺好的

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北京有很多专业的乒乓球培训机构，我去过几家，觉得还不错的是雏鹰乒乓球俱乐部。主要是少儿乒乓球培训，不过我是成人，也有成人课程，教练很专业，环境和位置也都挺好的。#30r

乒乓球初学者，首先是要学会握拍。乒乓球拍分为直板和横板两种握法，握拍时力度不要过度，以轻松舒适感觉为好。二是培养球感

可以用球拍托球、颠球，用手抓球、抛球。三是徒手挥拍，要通过反开云体育复挥拍定型动作。四是掌握发球规则，先练上旋[拼音：xuán]球和下旋球

澳门金沙五是注意打球的力量（拼音：liàng）。六是注意全身的协调性。

初学者最好找一个教练。先由教练帮助动作定型。在由教练发球，打几个基本动作，主要是正手、反手，正手拉球、反手拉球。然后和教练对打，一般要能打几百个以上球不落地。

在掌zhǎng 握基本功的基础上，再找一个对手比娱乐城赛。通过比赛，来提高自己的水平。

总之。打开云体育乒乓球是一项很好的运动，在初学的时候一定要【练：yào】坚持打，每周最好打三次以上。过了几年之后，就可以参加正式比赛了。

乒乓球基层教练员的培训是很不错的，因为这些机构都是一些专门乒乓球方面的专业人员在培训。