幼儿园作息时间绘画图上幼儿园了，孩【读：hái】子该几点睡，几点起床？

上幼儿园了，孩子该几点睡，几点起床？我女儿也是刚上幼儿园，说一下我家的作息时间给你个参考。早上6点半，最迟7点起床。起床洗漱，吃饭，再磨会时间，到7点45左右出发去上学。中午回家吃饭（学校离家近），所以午休时间是在家里

上幼儿园了，孩子该几点睡，几点起床？

我女儿也是刚上幼儿园，说一下我家的作息时间给你个参考。

早上6点半，最迟7点《繁体：點》起床。起床洗漱，吃饭，再磨会时间，到{拼音：dào}7点45左右出发(繁：發)去上学。

中午回家吃饭（学校离家近），所以午休时间是在家里。

一般中午吃完饭活动一会就会让她赶{练：gǎn皇冠体育}紧睡觉。保证孩子中午最少有一个小时的休息时间。

下午放学回来玩会吃完饭澳门银河，再出去【读：qù】跟小朋友玩会。

晚上最迟10点上床(繁：牀)极速赛车/北京赛车睡觉，讲个故事磨会时间就到10点半了。

周末会让[拼音澳门永利：ràng]孩子睡个懒觉，睡到自然醒。

刚上幼儿园的孩子在生活上、时间上、环境上都需要一段时间去适应。所以生物钟的改变需要一点一点去给孩子调节。

作为父母，严禁催促孩子，严禁一直强调要（读：yào）迟到了这样的话语。行动上催促、语言上催促会把孩子自己的节奏给打乱，做事情没有规划，心理上【pinyin：shàng】变得很慌张，还会导致孩子脾气变得暴躁。

建议父母可以直播吧把《pinyin：bǎ》家里的钟表调的快十几二十分钟。这样保证时间上会更充裕。

想让孩子养成良好的作息习【pinyin：xí】惯，需要父母和孩子共同努力。