治疗便秘水【练：shuǐ】果排名

什么水果榨汁治便秘？便秘是一个很常见的症状，大部分跟消化不良、胃肠功能紊乱有关，这种情况会导致胃肠蠕动减弱，大便水分过度吸收，从而形成便秘，平时可以用苹果，香蕉，梨子，草莓等水果汁口服，可以起到生津止渴，润肠通便的作用

什么水果榨汁治便秘？

便秘是一个很常见的症状，大部分跟消化不良、胃肠功能紊乱有关，这种情况会导致胃肠蠕动减弱，大便水分过度吸收，从而形成便秘，平时可以用苹果，香蕉，梨子，草莓等水果汁口服，可以起到生津止渴，润肠通便的作用。要避免辛辣生冷刺激食物。

通便最好的莫过于臭参。

一般来说，酸奶加上香蕉有缓解便秘的作用。一般不用纯牛奶。经常便秘，可以多吃蔬菜水果，多喝水

开云体育同时可以多喝酸奶和蜂蜜水。适当的运动，按摩腹部。同时注意饮食，不要吃辛辣刺【读：cì】激，不好消化的食物

长时间便秘有[读：yǒu]可能长肠道息肉。最好是到医院做一个肠镜检查。

三天香蕉吃了2斤，但是便便一点也没拉出来，该怎么办？

我是一个“老便难”，说出来也有（拼音：yǒu）点不好意思。

之前肠胃差，吃进肚子里(繁：裏)的东西，没个三四天，是拉不出来的。

一周里，我起码有半个星期都[拼音：dōu]在饱受大便的折磨。

前两天转冷（拼音澳门金沙：lěng），和朋友去吃了一次重庆火锅，结果现在又开始拉不出来了。

这次我不想再用泻药了，不然副作用太大，即便一次可以通到底，但是整个人脱水到走都走不动。于是我就找了香蕉来吃。

原以为，香蕉管用，结果我一连吃了三天，几乎快塞了2斤的香蕉进肚子里(繁：裏)，却一点用也没（读：méi）有。

这时，我一个当大娱乐城dà 夫的姑姑有事来找我，看了我吃的香蕉，直接就说我买错了。

我当下就开云体育懵了，心想这香蕉还能有什么说法[拼音：fǎ]。

姑姑跟我说，通便的香蕉，应该选熟香蕉，我吃的那种是【练：sh开云体育ì】还没熟透的，当然没效果了。

这下我可真是后悔到不{练：bù}行。

姑姑走（zǒu）之前，教给我一个“方子”，做香蕉沙拉。

起初放的时候还担（繁：擔）心会很油，结果吃起来还挺香的，每[读：měi]次拌香蕉沙拉我(练：wǒ)都会加。

除了加这种油，姑姑还让我煮一点玉米吃【pinyin：chī】，它是植物纤维比较多的一类蔬菜，也能够起到润肠【繁：腸】通便的效果。

总之，姑姑给我列【pinyin：liè】了一堆吃的，但{拼音：dàn}是我吃得比较多的还是这两种，如果大家也有（拼音：yǒu）类似问题，不妨也试试。